- Detta ämne har 12 svar, 11 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej
Jag har ätit strikt LCHF i ca 9 veckor och tappat 11 kg och har 10kg kvar till mitt mål. Överlag mest positiva känslor:
+ Piggare
+ Snyggare
+ Sover bättre
+ Har blivit av med min migrän
+ Blir inte lika bakfull
– Lite mer lättirriterad
– Saknar bröd
– Avsaknad av hungerkänslor gör att jag äter för lite och blir ibland helt matt, typ näringsbrist.Jag tycker inte att LCHF är någon större uppoffring utan jag känner att jag skulle kunna fortsätta för evigt, och därmed också nå mitt viktmål om några månader… MEN jag blir lite orolig när jag läser artiklar som den här http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/samhalle/article12257960.ab och kommer därför att börja äta lite kolhydrater för säkerhets skull, trots att jag inte känner att jag behöver. Jag är rädd för att få hjärtinfarkt eller något liknande. Därmed kommer det ta längre tid för mig att nå målet och risken finns att jag faller tilbaka i sockerträsket. Tycker ni det är dumt? Är jag feg som viker ner mig? Anser ni att rädslan obefogad?
Innan du viker ner dig, så tycker jag att du ska gå till doktorn och ta lite prover om du är orolig.
Sen när du fått provsvaren kan du ju bestämma utifrån dom hur du ska göra, för det vore ju hemskt synd om du slutar med en diet som uppenbarligen fungerar bar för dig, helt i onödan.
Lycka till 🙂Jag kollade alla värden för 2-3 veckor sedan, de var perfekta. Jag tycker också att det är lite synd, men det är konstigt att en stor del av läkarkåren ihärdigt pekar på farligheter. Jag är inte så konspiratoriskt lagd och tror inte på förklaringen att de endast vill rädda sitt eget skinn.
Ett beslut du måste ta själv. Bara du kan veta vad som känns rätt för dej. Lycka till vad du än väljer.
Artikeln i Aftonbladet ska du inte bry dig om. Den skrevs för snart två år sedan och sedan dess har Paulún vänt kappan efter vinden flera gånger. Det senaste är hans LCHQ-koncept (Low Carb High Quality). Det är visst inte så farligt med lågkolydratskost längre…
Kom alltid ihåg med auktoriteter och media att det är aldrig din hälsa som är högsta prio, utan pengar, status och andra mänskliga dumheter spelar störst roll. i Just den artikeln är det ju samma dumheter som vanligt som kommer från observationsundersökningar från 50-talet som dessutom fifflats med..
Quote:Hej
Jag har ätit strikt LCHF i ca 9 veckor och tappat 11 kg och har 10kg kvar till mitt mål. Överlag mest positiva känslor:
+ Piggare
+ Snyggare
+ Sover bättre
+ Har blivit av med min migrän
+ Blir inte lika bakfull
– Lite mer lättirriterad
– Saknar bröd
– Avsaknad av hungerkänslor gör att jag äter för lite och blir ibland helt matt, typ näringsbrist.Jag tycker inte att LCHF är någon större uppoffring utan jag känner att jag skulle kunna fortsätta för evigt, och därmed också nå mitt viktmål om några månader… MEN jag blir lite orolig när jag läser artiklar som den här http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/samhalle/article12257960.ab och kommer därför att börja äta lite kolhydrater för säkerhets skull, trots att jag inte känner att jag behöver. Jag är rädd för att få hjärtinfarkt eller något liknande. Därmed kommer det ta längre tid för mig att nå målet och risken finns att jag faller tilbaka i sockerträsket. Tycker ni det är dumt? Är jag feg som viker ner mig? Anser ni att rädslan obefogad?
JA din rädsla är obefogad!
Quote:Tycker ni det är dumt? Är jag feg som viker ner mig? Anser ni att rädslan obefogad?Ja
Nej, bara dum…
NEJ8)
Det är ju bara att titta på din +/- lista. No-brainer… Fortsätt med LCHF tills någon ”bevisar” att det är farligt. AB lyckas då inte bevisa det. Mina blodvärden efter 2 år på väldigt strikt LCHF är jättefina.
Du får ställa dig frågan om du vill ha tillbaka migränen, vill bli tröttare, vill sova sämre, desstutom gå upp i vikt….
För mig hade inte valet varit svårt.
Jag vet inte vad det är som kan vara farligt? Att äta naturlig mat?
Jag fattar inte sån här rädsla alls. Mår du bra? Okej, kör vidare på LCHF då! Dina värden är bra oxå ju? Pengar styr världen, så är det bara. Den där Paul*n har insett att det är LCHF som gäller, men han kan inte erkänna det utan hittar på nåt eget trams! Tycker han är smart och jävligt korkad samtidigt 😮
OCH……………….. Aftonhoran vill bara tjäna pengar, that's it!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.