Jobbig dag och en svullen mage

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 31 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #31589
    AvatarUlle-Bulle
    Deltagare

    Samma här – och mår illa till och från. Usch, mår illa bara jag tänker på min hemgjorda majonnäs. What's happening? 😮

    #31597
    AvatarLanadale
    Deltagare

    har också mått skitilla i dag..just börjat på v 4. Jag vet inte vad jag ska äta för det står mig upp i halsen alltihop :-

    #31579
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Det går över;)

    #31594
    AvatarSaris
    Deltagare

    När jag mår som mest illa tänker jag att det är ett tecken på att jag i allafall gör något rätt, för det lär ju vara allt fett som gör mig illamående. Då känns det ändå helt ok 🙂

    #31592
    Avatarcaizita
    Deltagare

    4 e vecka avklarad…..
    känner mig oxå svullen om magen…o magen bråkar med mig fortfarande…
    snart ger jag upp :((

    dricker vatten…
    äter lite kollisar…
    rör på mig….

    konstens alla regler för att magen ska må bra….

    sen mår jag lite illa…å kännner motstånd för att äta 😛

    what to doooo? 🙁

    #31578
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    hitta på nåt du gillar! 😉

    #31591
    Avatarcaizita
    Deltagare

    hahah
    gjort…. dansa Zumba idag 🙂

    Dock måste jag verkligen komma bukt med min jobbiga mage just nu….
    Man skulle kunna tro den e tom.. eller nåt
    för den vill inte tömma… 😛

    Kanske beror på min kräksjuka i helgen…..
    vem vet….

    Men men 🙁

    #31585
    Avataralfons
    Deltagare
    Quote:
    hahah
    gjort…. dansa Zumba idag 🙂

    Dock måste jag verkligen komma bukt med min jobbiga mage just nu….
    Man skulle kunna tro den e tom.. eller nåt
    för den vill inte tömma… 😛

    Kanske beror på min kräksjuka i helgen…..
    vem vet….Själv klart var det det

    Men men 🙁

    #31588
    AvatarUlle-Bulle
    Deltagare

    Jag kräkade också i helgen, trodde att det var nåt jag ätit. Men, det var nog magsjuka. Mår prima nu, så håll ut!!!

    #31605
    Avatarminivafflan
    Deltagare

    Hej hej!
    Jag har ätiti Lchf i 1 vecka och känner mig som en stor ballong redo att spricka.
    Nu har jag läst lite här på forumet och det verkar som att jag ska ha ”lite is i magen” och hålla ut för det kan tydligen dröja lite innan man ser resultat.
    Men jag är så förstoppad! Nu får nu ursäkta språket lite här men, igår och idag fick jag ta 2 klyx. Min mage har alltid varit lite krånglig men nu har den stannat av helt. Jag har lagt några linfrön i vatten till morgon dagen och även druckit Lunelax som tydligen ska ”normalisera tarmfunktionen vid både hård och lös avföring”

    Inte har jag minskat något heller…
    Jag kämpar väl på då men jag vill ju gärna märka resultat. ???
    Jag tränar 3 gånger/v
    Äter 3 gånger / dag
    ex på frukost: smoothie på grädde och ramlösa samt några osockrade jordgubbar/hallon (till helgen oftast äggröra + bacon)
    Lunch: typ avocado med majonäs samt kokt ägg och tonfisk eller kyckling med någon gräddsås
    Middag: typ samma som ovan alltså någon lagad Lchf rätt
    Det är ganska små portioner jag äter.. inte någon lastbilschaufförs storlek om ni fattar vad jag menar.

    Äter jag för mycket kanske? Ett mellanmål om lunchen inte varit stor kan vara en bit babybell ost.

    Snälla om någon klok gumma/gubbe kunde svara på om jag gör fel eller rätt.

    #31584
    Avataralfons
    Deltagare

    Byt smoothien mot ägg och bacon med smör.

    #31577
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Ja, byt smoothien… ägg… ost… nåt fett!! annars ser det bra om än lite lite ut, glöm inte fettet!! =)

    #31576
    Avatargoamarie
    Deltagare

    Jag tyckte det såg lite lite ut…

    #31590
    Avatarcaizita
    Deltagare

    Det här med din mage …
    Jag googla runt lite på lchf o fann information om just detta

    Det är visst vanligt att man tömmer tarmen vart 2 a eller 3 .e dag
    Just då denna kost, ger oss mindre avföring…
    Dessutom var det ngt om ketos, o vatten,
    att dricker man för lite, tar kroppen vatten från tarmarna…
    därav den hårda korven 😉

    Men börjar det gå upp mot en vecka, ta en microlax o hoppas på att magen kommer igång som en ska igen 😀

    #31604
    Avatarminivafflan
    Deltagare

    Tack finisar :-*
    Korken har släppt lite bara så ni vet!

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 31 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.