kaffe – är det dåligt om man ska gå ner i vikt?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Allmänt om LCHF kaffe – är det dåligt om man ska gå ner i vikt?

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #97
    Patricia
    Deltagare

    hej allihoppa! jag är ny här. :-*

    jag har läst mycket om lchf, och jag tror jag minns något om att kaffe inte alltid är så bra om man vill gå ner i vikt.
    är det någon som vet om det ligger någon sanning i detta?

    mvh
    Patricia

    #6768
    Idean
    Deltagare

    Kaffe innehåller kolhydrater ja men ett par koppar tål du nog, känn efter. Fördelen med kaffe är att du lätt stoppar i Cocosfett eller smör då fixar sej fett mängden
    Cocos fettet smakar inte direkt nått,
    att stoppa i smör är godare för det är ju gott med smörsmak 🙂
    Smak sak! Men jag tyckte det lät otroligt tills jag provat med lite 😀
    nu tycker jag det fattas nått när jag är utan cocos i kaffet 😮

    #6767
    Hasse81
    Deltagare

    Jag har också hört nånstans att kaffe kan påverka blodsockret. Men det är bara att testa, en vecka med kaffe och en veckan utan. Om du gick ner mycket mer i vikt under veckan då du avstod kaffe så kanske det är nåt du ska undvika i framtiden.
    Fast det beror ju också på hur snabbt du känner att du vill gå ner i vikt också. 🙂

    #6770
    jozzan
    Deltagare

    Kaffe är bra för förbränningen pga koffeinet.
    Kaffe innehåller inga kolhydrater

    http://wwwc.aftonbladet.se/vikt/jsp/kalorikollen/visaKaloriresultat.jsp?matid=715885

    det är endast kaffepulvret enligt http://wwwc.aftonbladet.se/vikt/jsp/kalorikollen/kalorikoll.jsp

    Så jag skulle snarare påstå att kaffe är bra för viktminskningen, men innehåller 2-3 kcal/kopp… så man kan ju hålla lite koll

    #6769
    Patricia
    Deltagare

    Tack för alla era svar. Ska kika på länkarna nu! Tackar! 🙂

    #6771
    Sannah
    Deltagare

    Hoppas får jag svar på denna funderande jag kommer med.

    Jag vet att kaffe innehåller inget kolhydrater, medmindre man har tillsätterna, dock
    har jag faktiskt slutat med att ha socker i och lärt mig att tycka om kaffe utan något och det har gått rätt bra.

    Dock undrar jag om jag gör rätt, eftersom jag vet att kaffe förbränner fett,
    och fett förbränner fett, men nu insåg jag ironin med detta.
    Jag brukar alltid dricka kaffe efter middag, alltid max 1-2 kopp, för jag tänkte så
    att man kan dricka kaffe efteråt för att göra förbränning mer effektiv eller håller igång förbränning, men nu är jag tveksam – OM kaffe förbränner fett jag precis intagit, kommer jag att förbränna något alls?

    #6772
    Tomas
    Deltagare

    Kaffe är något jag inte kan vara utan.
    Sedan är väl det viktigaste inte kaffet utan det man äter till kaffet..

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.