- Detta ämne har 15 svar, 9 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 3 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
hej hopp
idag är min första dag.
så jag vill veta hur det är med kaffe, jag har aldrig socker i men jag har mjölk. ska jag ah röd mjölk i då?
jag antar att alkohol i alla former är dålig. så hur ofta är det okej att dricka ex vin? vilken alkohol är annars bäst. usch ajg låter som en alkoholist men jag vill inte göra något dumt och förstöra för mig själv
kram
Mjölk bör du undvika, allt med mer än 5g kolisar per 100g är off limit. Använd vispgrädde istället.
Minst kolhydrater vad gäller alkohol har du i starksprit. Annars är rödvin bättre än torrt vitt vin, som är bättre än sött vitt vin, som är bättre än starköl, som är bättre en folköl.
Att unna sig ett glas vin eller två måste man avgöra själv när man vill göra, dock bromsar du ju viktminskningen varje gång du gör det, men det kan det vara värt. Själv unnar jag mig ett glas rödvin eller två varannan vecka. Varannan månad kan det bli en utekväll med syndigt god öl 😛
aha så det blir o köra vispgrädde i kaffet? haha jaa inte äckligt men inte allt för gott. det är ju bra då dricker jaginte lika mkt kaffe framöver. konsumtionen på det idag är överdriven iaf
Skojar du? Finns inget godare än vispgrädde i kaffe!
Åh andra sidan tycker jag om att halsa vispgrädde rent….
hahaha jag håller med, vispgrädde är sjukt gott, kan med halsa. det är gott i kaffet med men en kopp är bra efter blir jag illamående om jag dricker för mkt kaffe med grädde haha
Cocosa i kaffet är bra, det dricker jag varje morgon.
Min sambo äter också LCHF nu men har tar faktiskt mjölk i kaffet och han har gått ner ändå.Prova äggmjölk… finns recept här på forum. Vin dricker jag då och då och det stör inte min viktnedgång=)
Quote:Skojar du? Finns inget godare än vispgrädde i kaffe!Åh andra sidan tycker jag om att halsa vispgrädde rent….
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahah! Gud vad underbart att du kan halsa vispgrädde, det tyckte jag var riktigt roligt 😀
haha avd söta ni är som kommer med tips och råd!
blir nog grädde
äggmjölk låter inte så smakligt och Cocosa är kokossmak antar jag och det klarar jag itne av :-
men tack ändå! :-*
okej finns dte i vanlig butik? jag är ju en fattig student hehe dricker mkt kaffe så det ska inte vara för dyrt 😉
Cocosa brukar finnas i hälsokostaffärer men jag har för mig att mkt billigare burkar med kokosfett finns tex. på Hemköp? Cocosa är dyrt iaf. 😛
Jag kör med en matsked vispgrädde i kaffet, tycker kokosfett och smör och äggmjölk är lite läskigt att ha i kaffet. En ganska liten kopp kaffe + 1 msk grädde är mums, men min man tycker det smakar konstigt med grädde i kaffet så han gillar det inte alls.
Här är en lista på kh-halt i olika alkoholhaltiga drycker:
http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/alkohol-och-viktLillnettan, usch kan de va gott med så lite grädde? Jag har nästan en halv dl per kopp och det är de godaste jag vet:O
Använder du dig i övrigt utav mycket grädde?Jag har ju ganska lite kaffe (i en liten gullig mugg) varje gång jag dricker, så det blir precis lagom. 🙂 Förr så drack jag stora blaskiga kaffe latte med mellanmjölk i höga glas, men jag dricker numera hellre små goda koppar, svart eller med grädde.
Jag använder inte grädde varje dag, varken i kaffet eller i maten, men om jag använder det så blir det högst 1/2 till 1 dl om dagen från tex. hemmagjord gräddglass, gräddsås (med lite fond eller steksky, grädde + soya) eller från en korv stroganoff eller annan sorts gräddig gryta.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.