Kan det stämma?

[Davebostorp]

Räknade idag ut min kcal förbrukning och hamnade på ca 4100. Alltså ganska mycket.
Jag äter oftast runt 2200-2500 kcal utan att vara hungrig.

Kan dessa siffror verkligen stämma?

/dave

[Rosan]

Det låter sjukt mycket.

Jag brukar ligga på 1200-1500 kcal/dygn

[toru]

Kaloriförbrukningen är väldigt hårt kopplad till din vikt. Väger man 100kg så ”förbrukar” kroppen mer energi än om man bara väger 75kg. Så utan att veta din vikt är det svårt att säga om det är mycket eller lite. När du dessutom inte berättar vad du gör en hel dag så blir det inte direkt enklare att kommentera…

[Davebostorp]

32 år. 193 cm 110.2 kg med begynnande rutor på magen, alltså har ju min kropp en del muskler.

Rörligt stående arbete, motion dagligen. Aktivt liv med småbarn å sånt.

/dave

[Författare]

Inlägg