kan man äta FÖR mycket ägg?

[MaccanM]

Ny på LCHF sedan 4 dagar! Stressig som man är vill man såklart att något av dessa ca 15 kg ska börja komma av en så jag har efter ganska mycket internetsökning mm om LCHF kommit på att ägg ska var bra att äta. Problemet nu när jag funderar tillbaka på vad jag ätit så är det mest ägg!

– Ägg (röra med grädde i) & Bacon till frukost
– Omelett eller kanske röra igen till lunch
– Middagen har varit något ”annat” recept (utan ägg) jag hittat på nätet om LCHF

Kan man äta för mycket ägg genom att ha ägg både till frukost och till lunch?
När kan man räkna med att det händer något? Givetvis är detta väldigt individuellt men hur var det för er?

Tack på förhand!

[agnetasch]

Varför är du rädd för att du äter för mycket ägg?

[MaccanM]

Inte rädd, mer att man kanske inte bör ha en så ensidig kost.

[zikzak]

Du kan i stort sett leva på bara ägg om du vill, det finns allt vi behöver i ägg utom c-vitamin, ät så mkt ägg du vill =)

[Franke]

Ägg är den mest ultimata födan jag känner till, ska man äta ensidigt av något så är det ägg 🙂

Kokar mitt femte för dagen as we speak.

[goamarie]

för många år sen när jag var ung så (typ 10-15 år sen) så åt jag och pappa ägg varje frukost. och jag fick problem med gallstenen… men visst jag var ju runt 12 år så man är kanske känsligare då?

[Franke]

Hittade lite kommentarer om just detta på http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=83c799d1-285f-42a6-afdf-d9aab70f72b5 . Kan inte garantera att det går att lita på dock såklart.

[Författare]

Inlägg