Kan man göra av med kolhydrater på något sätt?

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2240
    Lilla jag
    Deltagare

    Typ som man kan göra med kalorier. Gluffar man en tårtbit kan man ju ta en joggingtur och förbränna den, men kan man göra något för att förbränna kolhydrater?

    #35885
    Marcus
    Deltagare

    Fysisk aktivitet förbränner ju energi i allmänhet, alltså i någon mening både kolhydrater och fett. Generellt förbränns mer kolhydrater procentuellt desto högre intensitet det är på träningspasset. En lugn promenad förbränner mestadels fett, medan en högintensiv joggingrunda eller skidpass använder större andel kolhydrater (men även också fett).

    #35881
    agnetasch
    Deltagare

    Det betyder 3 timmars spinning Lilla jag 😉

    #35880
    Anonym
    Gäst

    Problemet ligger i de andra effekterna kolhydrater har på kroppen: Det höjer insulinet och avbryter ketosen.

    Så ”syndar” du så finns det ingen quick fix.

    #35882
    Franke
    Deltagare

    Tränar man precis efter så borde det väl inte vara några problem? Då har väl musklerna utrymme att ta upp de kolhydrater man stoppat i sig?

    #35888
    Lilla jag
    Deltagare
    Quote:
    Det betyder 3 timmars spinning Lilla jag 😉

    Åh fy för den lede ;D

    #35884
    mctrollet
    Deltagare

    Ät du bara som du ska i fortsättningen så ska det nog gå bra;)

    #35887
    Lilla jag
    Deltagare

    Hehe, jo jag kommer nog att äta såhär resten av livet, jag mår bra. Satt just och retade mig på en folkhögskola som jag funderar på att söka till. Där MÅSTE man betala 800 kr/månad för fika, lunch osv, går inte att komma undan. Vad är det som jag som inte äter kolhydrater ska betala för? 2 koppar kaffe och en halv, för mig icke-komplett, lunch? Blir nog en annan skola, just pga detta..

    #35883
    mctrollet
    Deltagare

    Men skriv att du är kolhydrat intollerant… 😉

    #35886
    Lilla jag
    Deltagare

    Ja det är ju en idé ;D

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.