- Detta ämne har 5 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 10 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Jag hoppas VERKLIGEN att detta recpt går som lchf ifall man har en klick turkisk yoghurt eller så till, då det är fruktansvärt gott. hade jag inte varit så jäkla mätt hade jag kunnat smälla i mig allt som är kvar (min sambo äter inte grönsaker, så all ratatouille är min! Mohaha!). jag vet att det inte är så mycket fett med, men jag la till en klick yoghurt som även hjälpte till att dämpa hettan lite (jag hade 1msk sambal oelek, 1msk kanel, chili och en bit ingefära också, inte för att jag läst fel utan för hettans skull, även om den blev lite väl haha).
Frågan är alltså om detta är lchf-korrekt, och ifall inte vad som är problemet! 🙂
https://www.ica.se/Recept/kanelkryddade-kottfarsspett-712630/
Oh, det lät gott! Ska prova.
Låter egentligen helt okej, men om du vill ha det lite fetare så kan nog creme fraiche funka bättre än yoghurt. Då kan du äta lite mindre av ratatouillen (stavning?), alltså färre kolhydrater, och hålla dig mätt längre. Men går du ner i den fart som du önskar så är receptet bra, toleransen för kolhydrater är ju olika för olika personer.
Quote:Mitten av LCHF och Paleo-kost! 🙂Helt klart en bra maträtt 🙂
Paleo? 😛
Quote:Oh, det lät gott! Ska prova.Låter egentligen helt okej, men om du vill ha det lite fetare så kan nog creme fraiche funka bättre än yoghurt. Då kan du äta lite mindre av ratatouillen (stavning?), alltså färre kolhydrater, och hålla dig mätt längre. Men går du ner i den fart som du önskar så är receptet bra, toleransen för kolhydrater är ju olika för olika personer.
Jag äter inte för att gå ner i vikt utan för att få bukt med min mage – och hittills fungerar det! Jag får ta och köpa hem creme fraiche helt enkelt ^^, För det är helt klart för gott för att låta bli ratatouillen 😛
Det såg jättegott ut, måste prövas. 🙂
Ett tips om du vill ha det fetare är ju att ringla över lite olivolja över ratatouillen bara.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.