- Detta ämne har 10 svar, 6 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 4 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Sålänge du håller dig till de natueralla 10 % fett varianterna är det helt ok. Man kan ju blanda ned en skvätt grädde också för att trycka upp fettinnehållet.
Quote:Sålänge du håller dig till de natueralla 10 % fett varianterna är det helt ok. Man kan ju blanda ned en skvätt grädde också för att trycka upp fettinnehållet.Vad han sa! 🙂
Jag blandar med lite smält smör ibland, för att hålla ner kolhydraterna ytterligare. 😉kollade upp det, men fetaste kesellan som går att få här i NL är 4.5 gr fett. Väldigt litet alltså, det var där jag utgick från.
Quote:kollade upp det, men fetaste kesellan som går att få här i NL är 4.5 gr fett. Väldigt litet alltså, det var där jag utgick från.Ajdå, då blir det garanterat att ta fram grädden eller smöret. Eller så kanske man kan fråga sig om man inte kan äta ost istälet för kesellan, det innehåller både mer fett, och mer protein.
Nu ska jag svära lite i kyrkan.. 😉
Jag använder mig av kesella.. lätt-kesella. Den innehåller samma mängd kolhydrater som den som är 10% men lite mer protein (och mindre fett naturligtvis). Funkar finfint att ta en liten skål kesella de dagar när jag hamnat lite lågt med proteinet men fettintaget ligger på en bra nivå, vill man hålla nere på kalorierna så är det också ett bra alternativ (nu svär jag nog ännu mer när jag pratar kalorier.. eller? 😉 )
Lätt-kesellan innehåller inga stabiliseringsämnen eller andra konstigheter som lättprodukter brukar innehålla.Visserligen så funkar det bra att dra i sig en burk tonfisk eller en köttbit för att få upp proteinintaget. Jag är dock väldigt förtjust i kesella och än så länge har jag ”råd” med de extra kolhydrater som det innebär i jämförelse om jag skulle ätit tonfisk/en köttbit.
Huruvida kesella är ”tillåtet” beror på vem du frågar. För mig är kesella ”tillåtet”, dock inte de smaksatta varianterna. Smaksätter istället själv med kanel, vaniljpulver eller några hallon.
Ja.. Det var några tankar om kesella. Nu har jag svurit färdigt 🙂
Quote:Quote:kollade upp det, men fetaste kesellan som går att få här i NL är 4.5 gr fett. Väldigt litet alltså, det var där jag utgick från.Ajdå, då blir det garanterat att ta fram grädden eller smöret. Eller så kanske man kan fråga sig om man inte kan äta ost istälet för kesellan, det innehåller både mer fett, och mer protein.
apselut.. jag tror jag bara gillar kesella med socker och det vill jag inte äta, så jag hoppar över kesellan 🙂 Men ost.. nyss köpt en bit ”leerdammer” mumisig storhålig ost. tur man köper på vikt och inte volym 🙂
fröken Ägg, om det fungerar för dig är det ju utmärkt.. jag tycker inte du svär. det gör dom bara i svordomsvisan 🙂
Quote:Nu ska jag svära lite i kyrkan.. 😉
Jag använder mig av kesella.. lätt-kesella. Den innehåller samma mängd kolhydrater som den som är 10% men lite mer protein (och mindre fett naturligtvis). Funkar finfint att ta en liten skål kesella de dagar när jag hamnat lite lågt med proteinet men fettintaget ligger på en bra nivå, vill man hålla nere på kalorierna så är det också ett bra alternativ (nu svär jag nog ännu mer när jag pratar kalorier.. eller? 😉 )
Lätt-kesellan innehåller inga stabiliseringsämnen eller andra konstigheter som lättprodukter brukar innehålla.Visserligen så funkar det bra att dra i sig en burk tonfisk eller en köttbit för att få upp proteinintaget. Jag är dock väldigt förtjust i kesella och än så länge har jag ”råd” med de extra kolhydrater som det innebär i jämförelse om jag skulle ätit tonfisk/en köttbit.
Huruvida kesella är ”tillåtet” beror på vem du frågar. För mig är kesella ”tillåtet”, dock inte de smaksatta varianterna. Smaksätter istället själv med kanel, vaniljpulver eller några hallon.
Ja.. Det var några tankar om kesella. Nu har jag svurit färdigt 🙂
Jag tycker att det var ett bra inlägg, och jag har själv käkat lätt-kesella under långa perioder av samma anledning. På senare tid har jag emellertid bara ätit 10 procentaren, man får mer energi för pengarna på så vis. ;D
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.