KETOS

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2153
    Avatarlosingsomepounds
    Deltagare

    Vet inte om jag är i ketos. Då och då har jag känt någon konstig metallig smak men den har bara kommit tillfälligt kanske tre gånger under senaste veckan. Har ingen acetonliknande andedräkt dock.

    Finns det mer saker som tyder på att man är i ketos och är ketosticks att lita på??

    #33668
    Avatarsopprot
    Deltagare

    Jag brukar bli väldigt frusen. De veckor jag fryser har jag gått ner mycket, så det sätter jag i samband 🙂

    #33667
    Avatarstpe006
    Deltagare

    Metallsmaken är ju ett klassiskt tecken på ketos.
    Ketonstickor är inte helt säkra. Du kan ha gott om keton i blodet utan att för den skull ha det i urin. Det går dock att mäta keton i blodet enkelt. Det finns blodsockermätare som även klarar av att mäta keton. en sådan mätare kan man dessutom få gratis. kolla här: https://www.abbott-diabetes.se/?id_site=1&id_item=178
    xceed modellen kan läsa av även keton. Man får med tio blodsockerstickor. Ketonstickor kan man köpa på apoteket. De är dock ganska dyra.

    #33665
    AvatarVodo
    Deltagare

    äter man lågt med kolhydrater är man i ketos vare sig man har metallsmak eller ej. Ketos behöver dock inte alls betyda att du bränner fett från kroppen, utan bara att du använder fett som främsta bränsle.

    #33666
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Jag svettades i början och var helt orkeslös…

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.