Ketos/Ketos stickor

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2143
    BantarMaja
    Deltagare

    Är det någon som vet hur det fungerar med såna ”ketosstickor”?
    Vid mörkröd färg ska det finnas ketoner i urinen vad jag förstår, men frågan är, är det i övergångsfasen det läcker ketoner eller ska man ligga på den mörkröda färgen hela tiden?
    Jag märker av på kraftig huvudvärk när min sticka kommer bli mörk, slår aldrig fel när jag kollar det.
    Som jag uppfattat det är det när stickan är mörk som man förbränner fett, ska man då alltid befinna sig på den mörkröda färgen?
    Ofta har jag låga halter av ketoner… dvs ljus sticka.

    Någon som vet hur det ska ligga när man startar kontra är inne i dieten?

    Tacksam för synpunkter 😀

    #33549
    alfons
    Deltagare

    Om du skippar kolhydrater kommer du i ketos sedan lär stickorna inte visa så påtagligt efter att ha varit i ketos länge men se till att du inte går in och ut i ketos försök att ligga jämt genom att minimera kolhydrat intaget

    #33551
    Mynlen
    Deltagare

    är det viktigt att veta? har ingen aning om var jag här nånstanns kan få tag på såna stickor…

    #33548
    lousiie
    Deltagare

    Nä, har hört att om man äter mindre än 100 g kolhydrater per dag så är man i ketos. Sen finns det väl antagligen olika värden på hur mycket fett man förbränner, beroende på hur mkt kh man får i sig. Så ät bara lite kh så:)

    #33550
    Kicks
    Deltagare

    Måste man använda dessa stickor…finns det inget annat sätt att se om man är i ketos?

    #33546
    Daniel123
    Deltagare
    Quote:
    Måste man använda dessa stickor…finns det inget annat sätt att se om man är i ketos?

    Kyss någon du håller kär. Tycker denna då att du smakar aceton så är du troligtvis i ketos 😉

    #33547
    mctrollet
    Deltagare

    Stickorna är absolut inte nödvändiga, inte ens pålitliga för viktnedgång. Ketos lär du märka, jag hade svettningar, var orkeslös och luktade satan i munnen;)

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.