KOKOSFLINGOR-Är det ok?

[djudjie]

jag har läst att man kan få göra kokostoppar o annat med kokos…men de påsar jag tittat på har MASSOR av kolhydrater i per 100gr.. Kan nån ge mig tips?

sen undrar jag om vikten…jag har hållt på sen 3/1 .. gick ner 2 kg o sen upp… tycker itne att jag fuskar…men det blir mycket grädde, fet mjälk o creme fraiche.. kan det vara därför? tror oxå att jag äter för stora portioner…:(

tack på förhand

[agnetasch]

Enligt Livsmedelsverket är det 3,4 g kolhydrater per 100 g. Inte mycket.

[alfons]

Skippa mjölk och minimera grädden

[djudjie]

På den påsen kokos jag har hemma står det 23,2 gr kolh /100 gr. därför ahr jag inte vågat göra nåt gotte med den..

mjölken ”måste” jag har i kaffet…ska man ha lite grädde i istället då?

tack för era svar 🙂

[alfons]

Quote:

På den påsen kokos jag har hemma står det 23,2 gr kolh /100 gr. därför ahr jag inte vågat göra nåt gotte med den..

mjölken ”måste” jag har i kaffet…ska man ha lite grädde i istället då?

tack för era svar 🙂

Kokos fett och grädde har ju många

[goamarie]

En sökning på den här sidan ger:
Kokosflingor torkade (100 Gram)
Fett: 63.00 Gram
Protein: 6.00 Gram
Kolhydrat: 3.00 Gram

Angående kaffet. Du kan ju göra äggmjölk och ha i. Recept finns på forumet under äggrätter.
Smakar inte ägg utan det blir en len smak av smör, typ nästan. Svårt att beskriva den naturella smaken.

[djudjie]

ska prova o göra äggmjölk…tack =)

får kolla på andra kokosmärken..

ha en fin dag!

[mctrollet]

skriv ner mer specifikt vad du äter så är det lättare att hjälpa;)

[Författare]

Inlägg