- Detta ämne har 16 svar, 10 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 6 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Inte olja utan fett utan smak, dom saknar mjölk eller grädde i kaffet och vissa vill ha ett fettillskott i kosten.
Mitt kaffe är och förblir svartMen war, hittade nu en annan tråd angående kokosolja/fett. I den tråden hade du lagt upp en bild på kokosolja (kung markattas). Är detta fett eller olja då? ;P
Kokosfett och kokosolja är synonymt. Det är fett under 24 grader och olja över 24 grader. Detta på grund av fettsammansättningen mellan mättade och omättade fetter. Kanske finns någon som kan förklara kemin bättre än mig, men om det är flytande under 24 grader har man mixtrat med fettsammansättningen, vilket inte är ok.
Googla kokoslja, den har massor av bra egenskaper! Jag använder den mycket. I kaffe/the tillsammans med en skvätt grädde, för mig en bra måltidsersättning om jag inte är sugen på något. Jag lagar mat med den. Jag smörjer in händerna och kroppen med den, bättre än någon kräm jag provat. Har även använt den att smörja in ansiktet med (över natten), har problem hy, men som blivit bra med LCHF och kokosolja! Har även hjälpt mig denna vinter så att jag slipper vatteneksem. Den hjälper immunförsvaret att stå emot diverse sjukdomar mm mm. OM man får ett sockersug eller sug överhuvudtaget så försvinner det med kokosolja. Hade varit bra att veta speciellt i början, hade ett stort sug de första veckorna efter lunch. Ooops, det där ser ut som en predikan, det var inte meningen men jag kan inte vara utan den!
Quote:Varför sätter så många kokosolja i kaffet? Istället för mjölk eller vad?Inte istället för nåt, utan som tillägg vill jag påstå. Jag har kokosfett i mycket, för att det ger bättre smak, samt är en grymt nyttig olja. Sätter dessutom bättre fart på min viktnedgång.
Tack för svaren! Testade igår med den i kaffet, inte det bästa kanske! Får nog vänja mig att dricka det svart igen ::)
Men gjorde en müsli och blandade kokosoljan med vatten och blandade i innan jag rostade müslin och där passade den verkligen superbra!
Btw. Vart köper man kallpressad kokosolja billigast just nu? Lutar just nu åt Kung Markattas om jag bara hittar vart man kan beställa det.
Jag köper i hälskostbutik, oftast blir det Biofoods plastburk med 400g för 62:-.
Eller så blir det den bruna Cocosa-burken, vilken innehåller 500 ml för 99:-.
Måste man skippa mjölken i teet? jag dricker en kopp vare dag med en skvätt mjölk. Vad är det som gör att man tar bort mjölken?
Jag använder kokosfett i kaffe/thé mest för att få upp fetthalten.
Kokosfett har ju 0 kolhydrater, men 100% fett, grädde har 40% fett, samt 3 kolhydrater
mellanmjölk har 1,5% fett, men 5 kolhydrater.Testa med kokosfettet, annars skulle rekommendera dig att byta mjölken mot grädde istället.
@PernillaM 383284 wrote:
Måste man skippa mjölken i teet? jag dricker en kopp vare dag med en skvätt mjölk. Vad är det som gör att man tar bort mjölken?
Mjölk innehåller ca 5 g kolhydrater/1 dl. Så länge du inte äter helt strikt (dvs. <10 g kolhydrater/dag) borde det inte vara något problem med en liten svätt. Dock hade jag nog personligen bytt ut det mot en svätt grädde istället, det innehåller mindre kolhydrater.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.