kolestrol

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2443
    mariamaria
    Deltagare

    Hej!
    Jag har en fråga om det här med kolestrol. Hur större är risken av att få förhöjda/ohälsosamma värden när man äter LCHF?
    Eller det kanske inte är någon fara eftersom det är ”bra” fetter?

    #38703
    Marcus
    Deltagare

    Jag tror inte att någon med säkerhet kan svara på den här frågan idag. Vad som definitivt är fastställt är att man får förhöjda kolestrolvärden då man äter enligt LCHF. Däremot finns det mig veterligen inga entydiga bevis för att förhöjda kolesterolnivåer skulle leda till ökad risk för hjärt och kärlsjukdomar. Det råder stor enighet i området.

    #38704
    Mynlen
    Deltagare

    hos kostdoktorn.se finns en hel del att läsa om ämnet!
    mao. NEJ man får det inte men det mäts inte så enkelt som man tror typ.

    #38702
    Kicks
    Deltagare

    Man får förhöjda värden av bra kolesterol vilket är bra emot det dåliga kolesterolet och förhindrar åderförkalkning.

    #38699
    ulfons
    Deltagare

    Personligen tror jag kolesterolet är ärftligt betingat, jag har har haft högt värde sen dom började kolla det på mej när jag var i 20års ålden. Min far har högt och även hans far hade det. Har haft funderingar på att kvista in på företagshälsan och kolla det nån dag, kollade det i oktober veckan innan jag började med lchf, få se om det är nån skillnad. Kan återkomma om det.

    #38698
    mctrollet
    Deltagare

    ja, ja, snälla ulfons gör det=))

    #38695
    Aily
    Deltagare
    Quote:
    Har haft funderingar på att kvista in på företagshälsan och kolla det nån dag, kollade det i oktober veckan innan jag började med lchf, få se om det är nån skillnad. Kan återkomma om det.

    Ja, snälla, gör det. Är ju verkligen något som ligger oss alla nära. 🙂

    #38700
    Knuffa
    Deltagare

    Jag lyssnade på Lotta Bromé härom dagen och hon hade en läkare där på besök för att tala om just detta. Han menade att man bör vara vaksam med kosten om det ”ligger i släkten” det här med högt kolesterolvärde, högt blodtryck osv. Dessutom sade han att ägg inte påverkar dessa värden alls!

    #38694
    agnetasch
    Deltagare

    Häromdagen jämförde jag mina nytagna kolesterolvärden mot dom jag tog för 2 månader sedan (innan jag nollade)
    Totalkolesterolet är lägre än då. Alla delar har gått ner; triglycerider, LDL o tyvärr, även det goda, HDL Fast jag tycker kolesterolet hoppar upp o ner om man äter LCHF eller ej. Verkar så på mig i alla fall. Det enda som stadigt går uppåt trots LCHF-ätande är blodsockret. Konstigt ???

    #38697
    mctrollet
    Deltagare

    Det är för att du är inne och tjuvläser dessert trådarna;)

    #38693
    agnetasch
    Deltagare

    JUST DET! Hädanefter ska jag bara läsa trådar om styrketräning. Där finns väl i alla fall inga tårtrecept >:(

    #38696
    mctrollet
    Deltagare

    Låter bra=))

    #38701
    alfons
    Deltagare
    Quote:
    Häromdagen jämförde jag mina nytagna kolesterolvärden mot dom jag tog för 2 månader sedan (innan jag nollade)
    Totalkolesterolet är lägre än då. Alla delar har gått ner; triglycerider, LDL o tyvärr, även det goda, HDL Fast jag tycker kolesterolet hoppar upp o ner om man äter LCHF eller ej. Verkar så på mig i alla fall. Det enda som stadigt går uppåt trots LCHF-ätande är blodsockret. Konstigt ???

    Hej får jag fråga om du äter mycket protein för det kan höja blodsockret ibörjan åt jag för mycket protein och mitt blodsocker gick upp lite

    #38692
    agnetasch
    Deltagare

    20-25% brukar det bli.

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.