Kostomläggning för att minska eksem

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Allmänt om LCHF Kostomläggning för att minska eksem

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2916
    Cissi2
    Deltagare

    Jag har alltid haft atopiskt eksem, nu i vuxen ålder främst ansikte och händer. Tröttnat på kortison som bara hjälper tillfälligt. Vet att stress och torrt väder ökar eksemet men tror även kosten spelar roll även om ingen hudläkaren någonsin instämt i detta.
    Jag har en kompis som blivit av med eksem genom att utesluta rött kött, socker, mjölkprodukter samt äter omega 3 och mer ekologiskt. Men så har jag läst att LCHF också kan hjälpa mot eksem, vilket ju innefattar rött kött och mjölkprodukter. Motstridiga dieter alltså. Jag är besluten att ändra min kost men jag vet inte i vilken rikting! Jag vill gärna ha tips från någon som ätit LCHF under lång tid och fått minskat eksem, har ni fått minskade besvär trots rött kött och mjölkprodukter? Jag är smal och vill inte gå ner i vikt, det är alltså bara eksemet jag vill få bort.

    Cissi

    #45509
    mctrollet
    Deltagare

    jag gissar nu, men jag tror att kolhydrater i kombination med saker (tex rött kött för exem, fläskkött för leder…) är mindre bra, uteslut du socker och vitt mjöl som första test… Lycka till!!

    #45511
    Vesta Linnea
    Deltagare

    Hej Cissi!
    Har liknande tankar som du och har nu ätit ekologiskt i 3 v och undvikit mjölkprodukter, vitt mjöl mm men har ingen förbättring alls med eksemen. Undrar om du har blivit bättre och hur du gjort? Eller någon annan som har erfarenhet??
    /Vesta Linnea

    QUOTE=Cissi2;339955]Jag har alltid haft atopiskt eksem, nu i vuxen ålder främst ansikte och händer. Tröttnat på kortison som bara hjälper tillfälligt. Vet att stress och torrt väder ökar eksemet men tror även kosten spelar roll även om ingen hudläkaren någonsin instämt i detta.
    Jag har en kompis som blivit av med eksem genom att utesluta rött kött, socker, mjölkprodukter samt äter omega 3 och mer ekologiskt. Men så har jag läst att LCHF också kan hjälpa mot eksem, vilket ju innefattar rött kött och mjölkprodukter. Motstridiga dieter alltså. Jag är besluten att ändra min kost men jag vet inte i vilken rikting! Jag vill gärna ha tips från någon som ätit LCHF under lång tid och fått minskat eksem, har ni fått minskade besvär trots rött kött och mjölkprodukter? Jag är smal och vill inte gå ner i vikt, det är alltså bara eksemet jag vill få bort.

    Cissi

    #45510
    Davebostorp
    Deltagare

    Hej, jag har alltid haft ”torreksem” på armar och rygg vintertid, men i vintras hade jag ingenting, äter normal/strikt LCHF med rött kött och mjölkprodukter. Kört LCHF i 14 månader.

    /Dave

    #45508
    Aily
    Deltagare

    Jag vet inte mycket om eksem, men min man blev av med sina efter att han började äta LCHF. Han äter inte mycket mjölkprodukter dock, annat än smör och ibland keso.

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.