Kostschema!

[korvmojjen]

Någon som har lust att lägga ut kostschema? 🙂 typ för en vecka, hur ni äter? Började i LCHF stuket i torsdags och tycker det går himla bra, har kört det nån gång förrut men kom av mig och föll tillbaka i det dåliga mönstret..men nu så 🙂

Har börjat känna av huvudvärk, yrsel och lite illamående..efter hur lång tid brukar det gå över?
Tränar på..går powerwalks och kör konditionspass på gymmet!

Är det viktigt att äta mellanmål osv? De första tre dagarna blev jag hungrig säkert bara en halvtimme efter jag ätit varje mål men idag har de gått lite bättre faktiskt! 🙂

Men iallafall..ös på med era kostscheman 😀

[pseu]

Släng ett öga i folks dagböcker under ”LCHF-Dagbok”. Välkommen och lycka till!

[korvmojjen]

Åh, tack för tipset 😉

Och en fråga..är det någon som om sån där ”röd curry pasta” innehåller mkt kolhydrater? som är så gott att ha i thaigrytor? 🙂

[toru]

Jag har haft svårt att hitta ”trovärdiga” värden för curryn, men man använder ju ganska lite så det borde funka. ”risken” är väl om det är mycket tillsatt socker eller andra dumheter, då kanske det triggar sockersuget för känsliga. Jag använder det dock då och då utan märkbar påverkan…

[mctrollet]

Välkommen och lycka till… vi har ”alla” kostschema i våra dagböcker;)

[Författare]

Inlägg