- Detta ämne har 8 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej!
Jag är helt ny i detta, började för sju dagar sedan med att köra lchf-frukost samt drog ned på rena kolhydrater såsom bröd, ris o pasta. Imåndags började jag även köra lunchen som lchf. Jag är inte superstrikt men vill följa dieten så jag får känna av resultat. Igårkväll var vi på kalas och jag åt lite pasta (i en pastasallad) och sedan lite efterrätt med glass, maräng…PÅ vägen hem i bilen fick jag ont i magen och mådde sämre och sämre. Senare efter tolv på natten kräktes jag upp allt och mår fortfarande riktigt dåligt.
Slump, magsjuka samtidigt som jag dragit ned på kolhydrater? Jag brukar aldrig vara sjuk, magsjuka var väl typ kanske 5 år sen. Och innan dess väldigt länge sen. Eller kan det bero på att kroppen inte får sina kolhydrater som den är van vid? Trots att jag inte var superstrikt. EN gång provade jag en ”detoxkur”, åt mest fisk/kött och sallad dvs uteslöt rena kolhydrater. Efter ett par dagar mådde jag så dåligt att jag fick avbryta. Jag har tänkt på att dricka mer eftersom man förlorar vätska och salt/mineraler.
Tyvärr blir jag lite nojig och känner inte för att fortsätta, ja just nu kan jag inte, vill inte äta något.
Någon som upplevt stora ”biverkningar” av att inte äta kolhydrater?
Hälsningar
Mariejo. fast jag har inte markt det an for jag har inte atit sana stora mangder kh som du gjort nu.
Om man har slutat ata manga kh da blir man illamaende nar man tar till sig kh igen. aven om du inte var strikt maste jag saga att OCH pasta, OCH glass OCH marang (95% socker) ar valdigt mycket kh. Jag antar att din kropp inte ar van vid det langre.
men ett slang av magsjuka kan ju alla fa, aven om det var lange sen du fick det. Kanske nagat i maten inte var bra, vem vet.
fast det var inte speciellt mycket pasta eller glass, väldigt lite som sagt. och jag har ju inte kört så länge, så det kändes som man borde klarat det. 6 dagar då jag som sagt inte varit strikt utan ätit lite potatis mm, just för att inte få biverkningar, trappa ned.
men som sagt, det kan ju vara så att kroppen reagerade mot ky igår 🙁
En gång är ingen gång, lite magsjuka kan ju bero på vad som helst. Kör på tills du ser ett mönster i det :).
Minns du allt rätt, nu, är du säker på att det bara var 3?
Synd på pilsnern, det är missbruk! Men det blev inte så dyr kväll iaf 😉Jag började med lchf förra måndagen och jag fick magkramper och fick sitta på toan i 3 timmar:( nuvet jag inte hur jag ska göra…
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.