Krockofaxen´s dagbok

[Krockofaxen]

Efter 6 dagar på LCHF så var det dags för vägning,… Använder Wii fit plus 🙂 vilket gör det smidigt att hålla koll på siffror.

Min vikt
2011-03-07 : start
2011-03-13 : -1.7kg
2011-03-20 : -1.0kg

Sambons
2011-03-07 : start
2011-03-13 : -1.4kg
2011-03-20 : -0.2kg

Hår hållit en ganska strikt LCHF-diet och vi (jag och min sambo och två barn) har varit ute och gått minst en gång per dag.

[mctrollet]

Härlig start!! Kör så det ryker=))

[MIXA]

Vad bra ni är!! 🙂

[Krockofaxen]

ny vägning

Min
2011-03-20: -1.0kg

Sambons
2011-03-20: -0.2kg

Det går åt rätt håll iallafall 🙂

[MIXA]

Ja, duktigt av er båda! 🙂 Hur mycket vill ni gå ner?

[Krockofaxen]

Har inte haft tid att lägga några uppdatering och efter viktnedgången planade ut så kändes lika bra att inte väga sig alls. Men storleken har minskat rejält. Ska väl väga mig efter sommaren kanske?

Har på ett par månader gått från storlek 34 till 29 i jeans och från L till M i t-shirt… rätt nöjd.

Så här ser dagen ut ungefär.

05.00 – Väcks av den lille (6månader)
07.00 – Äter två välstekta ägg och ett halvt paket bacon.
13.00 – Äter ca 1dl vispad grädde med sukrin i och till det jordgubbar.
18.00 – Matdags, kött med sallad och mycket bea. Senaste dagarna har det blivet Taco utan bröd med bea.
21.00 – Vispad grädde med sukrin i eller hemgjord glass eller egenbakade kakor m.m. något gott ”nyttigt” iallafall.
24.00 – Sova

och så rullar det på 🙂

[goamarie]

Äter du så mkt grädde varje dag och går ner? 😮
Fuskis ;D

[Krockofaxen]

Nu är det ju jordgubbstider så nu blir det ca 2-3dl grädde per dag(den med 40% fett givetvis), det är inte så många kh, 6-9 bara.

Fick ta in bältet ett steg till igår men nu kan jag nog inte gå ner mer, finns inget kvar på magen den är helt platt. Ska nog ta och väga mig snart men gissar på ca 17-20kg viktminskning sedan starten för 4månader sedan.

Ikväll blir det chokladglass igen… mums 🙂

[mctrollet]

*gilla* =)

[Författare]

Inlägg