- Detta ämne har 9 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 13 år sedan av
.
- Inlägg
På kvällarna gillar jag att läsa innan jag ska sova och en bra LCHF-bok skulle vara jättebra. Vilka LCHF-böcker rekommenderar ni? 🙂
http://lchf.to/ PROVA HÄR
http://www.lchfskolan.se/En bok som jag rekommenderar är : Ät fet mat av Lars-Erik Litsfeldt. Den innehåller även förord och kostråd av doktor dahlqvist.
Även veckomenyer och en del LCHF -recept.
Här är 3 LCHF böcker som jag gillar. 🙂
Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok – Bra bok som är full av LCHF recept.
Anta din viktigaste utmaning : LCHF – Skriven av Annika Dahlqvistoch kostar bara 39kr.
Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor – Skriven av Sten Sture Skaldeman Kostar också bara 39kr. (Massor av sidor och billig!)
Anta din viktigaste utmaning av Annika Dahlqvist Den boken börjar man fundera vad man stoppar i och är en jätte bra bok tycker jag personligen.
Den Hemlige Kocken – Inte riktigt en LCHF-bok men den handlar om alla tillsatser som finns i nästan all mat. 39 kr.
Fettskrämd – Lägger till en länk till denna bok också. Har inte läst den själv men många säger att den ska vara bra. 155 kr.
Jag håller på att läsa Frank Nilssons ” Istället för doping ”
Måste säga att tränar du eller kommer du att träna eller har du tränat så är detta en bok jag rekommenderar hela tidenJag har precis köpt Annikas bok Lchf- anta din viktigaste utmaning, och jag blev minst sagt besviken 🙁 Allt som står i boken har jag redan läst på hennes blogg!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.