lchf bröd :D

[caizita]

i ugnen…
å blir det mums …
så kommer garanterat recept delas ut ;))

[caizita]

Quote:

i ugnen…
å blir det mums …
så kommer garanterat recept delas ut ;))

mumms 😀 med bregott å en kopp kaffe 🙂
fredagss mysss

[Mynlen]

HMPF! så blir vi bara mer nyfiken 🙂

[caizita]

Hej hopp
här kommer receptet… 🙂

Jag gjorde halva receptet…å limpan blev fin ändå 🙂

Detta är givetvis hela
3dl linfrö(hela el krossat)
3 dl sesamfrö
2 msk fiberhusk eller psyllimfrö
2 tsk bakpulver
1,5 tsk örtsalt
1 msk brödkryddor
4dl krossade paranötter
250 g kesella 10%
6ägg

Mixa alla torra ingre. förutom nötterna o kryddor med mixer stav

Blanda i nötter kryddor, kesella o ägg

Blanda väll!!!!

Klä en brödform med bakplåtspaper (obs viktigt)
fyll i brödsmeten
jämna till

Grädda i nedre del av ugn
175 g
80 min

mumsssss

[caizita]

om ngn annan bakar…?
berätta vad Ni tycker 😀

[Mynlen]

låter gott. men först se att få tag på paranötter 🙂

[caizita]

verkligen mums
svårt att hålla fingrarna i styr hihi
Men Paranötter finns i alla väll sorterade affärer, oftast vid ”naturgodiset”

Lycka till !!!! 😀

[Mynlen]

inte här i holland… visst finns det men oftast i nötblandningar. Men på torsdagar har vi en marknad med någon som säljer mycket olika nötter, hoppas han har paranötter för sig också och inte bara i blandningar!!

[Marika]

Hur många kolhydrater innehåller det då? ::)

[caizita]

para nötter innehåller 5g per 100g

[caizita]

Baka baka liten kaka 😉
Det e verkligen ett super gott bröd. Blir en limpa till snart 😉
Så ska jag ge min mor så hon får smaka 🙂

[Aily]

Låter jättegott, men innehåller lite för mycket kolhydrater för mig. Jag får nöja mig med ostbullarna. 🙂

Men tack för att du delade med dig. 😀

[caizita]

Quote:

Låter jättegott, men innehåller lite för mycket kolhydrater för mig. Jag får nöja mig med ostbullarna. 🙂

Men tack för att du delade med dig. 😀

gör halva receptet så halverar du kollisarna… 😮 ::)
E inte så spec mycket..
man äter ju inte hela limpan på samma dag… :))

[agnetasch]

Quote:

para nötter innehåller 5g per 100g

Var i fridens dagar hittade du det värdet? Paranötter innehåller bara 3,4g kolhydrater/100g = Vår bästa nöt! 🙂

[caizita]

det står på lådan där det säljs naturgodis.. 😮 (lösvikten alltså)

[Författare]

Inlägg