LCHF diet & stöttning

[Aza]

Jag har gjort en GBP operation & gått ner ca 60kg.
Tyvärr kan jag inte gå ner med hjälp av den operationen.
Jag har expremiterat & lyckas komma på en lämplig diet att följa.
Jag ska äta enligt LCHF men måste äta 5-7 gånger per dag annars
går jag inte ner i vikt.
Nu har jag dock fuskat & mår dåligt så från imorgon
23oktober ska jag äta enligt LCHF.
Jag har ca 35kg att gå ner.
Jag vill gärna ha någon eller några som man kan få
stöttning av som själv oxå behöver stöttning.
Väldigt svårt annars för mig att gå ner i vikt.
Hoppas på stöttning

[goamarie]

hej hej och välkommen hit 🙂
vi är många som peppar varandra 🙂

skriv gärna här vad du stoppar i munnen för det hjälper dig själv mycket 🙂
och frågor är det bara att ställa. Finns inga dumma frågor!

Vi hörs 🙂

[Madde01]

Välkommen hit!

Här finns många som ger råd samt stöttar.
Det är barra att fråga på, så svarar vi så gott vi kan!

Lycka till!

[Ullisf]

Välkommen och lycka till.

[Jori]

Välkommen ska du vara! 🙂

[Aza]

Tack så mycket 😀
Igår gjorde jag fläskpannkaka med recept
från pannkaka som jag hittade här.
Gjorde 3 gånger mer & stoppade i bacon & sen i
ugnen. Blev mycket gott

[Författare]

Inlägg