LCHF funkar inte…

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 72 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #48115
    Avatarjag
    Deltagare
    Quote:
    Jag tycker inte det verkar som att någon rasar i vikt de första veckorna. Visst tappar man några kg i början men det är väl vätska. Tycker att det verkar som att LCHF är en diet för de uthålliga! Själv har jag hållit på sedan i mitten av februari och bara gått ner 4- 5 kg… men jag mår så bra så jag fortsätter gärna ett tag till!

    Min mor gick ner 10 kg på 3 veckor!!! så visst finns de 🙂

    Ja, definitivt för uthålliga… jag beundrar ditt tålamod!

    #48108
    AvatarBettan
    Deltagare

    Men du, hur mycket har din mor att gå ner och hur mycket har du att gå ner?

    #48069
    AvatarAnonym
    Gäst

    Har också haft många funderingar på om LCHF fungera för mig. Började i januari, i början av mars hade jag gått ner 7 kilo och sedan dess nästan stått helt stilla. Har funderat att äta mer protein och minska fett intaget. Speciellt nu när min mage verka ha blivit känslig mot fett.
    Vad äter du nu då, när du inte äter LCHF? Mer proteiner och kolhydrater och inget fett?

    Är nyfiken:)

    Lycka till!

    #48114
    Avatarjag
    Deltagare

    Min mamma hade en sisådär 20 kg att gå ner… precis som jag! 🙂

    Nu äter jag kött, grönsaker, frukt och havregrynsgröt… lite mejerier… det fett jag äter kommer från mejerier och ev stekfett om jag äter magert kött.

    Till köttfärs använder jag inget stekfett ex… innehåller redan 12 % fett.

    Man kan ju äta lite mer och mer variationsrikt på detta sätt… lite som LCHF fast utan fettet och med mer grönsaker. Jag äter ingen vit mat.

    #48104
    AvatarMynlen
    Deltagare

    vad menar du med vit mat?

    #48113
    Avatarjag
    Deltagare
    Quote:
    vad menar du med vit mat?

    Mat som är vit! Pasta, ris, potatis, mjöl

    #48103
    AvatarMynlen
    Deltagare

    aha, tack. för grädde och philadelphia är också vit, liksom rättika, äggvita mm

    #48086
    Avataralfons
    Deltagare

    Vi odlar potatis som är lila kan jag äta den då

    #48083
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    troligen vitt bröd, vit pasta, vitt mjöl….

    #48112
    Avatarjag
    Deltagare
    Quote:
    aha, tack. för grädde och philadelphia är också vit, liksom rättika, äggvita mm

    Ah… förlåt… äter inte grädde heller…eller philadelphia men äggvita är ju kalorisnålt… rättika…nä…är det ens gott!?

    Menar ju såklart kolhydratrik mat när jag säger vit mat…det förstod du nog egentligen… och grädde kunde du nog också lista ut att man inte äter om man går på lågkalorikost 😀

    #48111
    Avatarjag
    Deltagare
    Quote:
    Vi odlar potatis som är lila kan jag äta den då

    Absolut 😉

    #48087
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Dividera hit och dividera dit, det du äter är rätt och slätt en Atkins. 😛 Finner inget ohälsosamt i det sättet att äta och funkar det för dig, bara att gratulera! 🙂

    #48107
    AvatarBettan
    Deltagare
    Quote:
    Dividera hit och dividera dit, det du äter är rätt och slätt en Atkins. 😛 Finner inget ohälsosamt i det sättet att äta och funkar det för dig, bara att gratulera! 🙂

    End of discussion 😉

    Till Jag! Vi misstror dig inte på nåt vis. För vissa funkar det, för andra inte. Men vi vill bara ha dig kvar här i vårat mysiga forum 😉
    Lycka till i din fortsatta kamp 🙂

    #48102
    AvatarMynlen
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    aha, tack. för grädde och philadelphia är också vit, liksom rättika, äggvita mm

    Ah… förlåt… äter inte grädde heller…eller philadelphia men äggvita är ju kalorisnålt… rättika…nä…är det ens gott!?

    Menar ju såklart kolhydratrik mat när jag säger vit mat…det förstod du nog egentligen… och grädde kunde du nog också lista ut att man inte äter om man går på lågkalorikost 😀

    jo jag förstod men ville veta litet specifikare. och det med grädde tänkte jag faktistk INTE på 🙂

    #48076
    AvatarAnettan
    Deltagare

    Antar att hon menar vitt bröd, vitpasta, potatis… 😉
    Men jag är inte säker, jag tolkade det så bara..

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 72 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.