LCHF och CLA

[ts-rex]

Hej!

Någon som har koll på CLA i förhållande till LCHF här?

För ett antal år sedan åt jag CLA för att speeda på fettförbränning. Åt inte LCHF på den tiden. Dock fungerade CLA bra.

Har googlat på lchf och CLA men inte hittat mer än vad jag visste. Att CLA finns i kött och mjölk och att kroppen kan framställa det själv, att det har effekt för muskeltillväxt och fettförbränning samt bra förebyggande mot cancer. I övrigt fick jag nästan känslan av det undveks. Någonstans läste jag att det kunde vara farligt.

Min fråga är om någon här testar/testat CLA som tillskott under LCHF? Effekt?

[onemanarmy]

Käkade en burk i våras.. märkte nada effekt mer än att jag tappade lite vattenvikt

[mctrollet]

vad är cla?

[systerstrutz]

Linolensyra som sägs öka fettförbränningen.

[systerstrutz]

Linolsyra menar jag

[mctrollet]

men är inte den omega 6 rik??

[Författare]

Inlägg