LCHF och inflammation

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6045
    nu eller aldrig
    Deltagare

    Är det någon som har kunskap eller erfarenhet av att äta LCHF för att lindra en inflammation i kroppen.
    Det är anledningen till att jag började med LCHF, viktnedgången var mycket behövlig men egentligen en bonus.
    Min läkare sa till mig för ett år sedan att man tror att kolhydraterna ”göder” inflammationen i kroppen, detta fastnade i bakhuvudet på mig. När jag hade en extra jobbig period med mycket värk i våras kom jag ihåg det och bestämde mig för att köra igång. Eftersom läkaren inte blev så jätte glad när han fick veta att jag åt LCHF vågar jag inte riktigt be om mer info om det han berättade för ett år sedan.
    Är det någon som vet något om detta?

    #91851
    Marcus
    Deltagare

    Läkaren har troligtvis rätt. Det finns flera studier som visar på nedgång av många markörer för inflammation.

    Har du någon aning om varför läkaren är skeptisk mot lågkolhydratkost?

    #91854
    nu eller aldrig
    Deltagare

    När han sa detta hade han nog inte tänkt på att jag skulle börja med LCHF. Det är fettet han varnar för. Sedan är han orolig för hur min kropp skall reagera, när jag fick feber för första gången på 25år så menade han att det berodde på kosten. Han tycker att jag utmanar sjukdomen utan kontroll.

    #91852
    Marcus
    Deltagare

    Jag tycker han verkar motsägelsefull. Han pratar om att kolhydrater göder inflammationer, men varnar ändå för fettet. Jag skulle inte lita blint på den här läkaren. Läs in dig mer genom att läsa tex boken Matrevolutionen av Andreas Eenfeldt och bilda dig din egen uppfattning om hur skadligt, eller inte fettet är.

    #91853
    krysopras
    Deltagare

    Din läkare kanske menade att du bör äta mindre sötsaker och kolhydratrika snacks, inte att du skulle sluta med alla kolhydrater och börja med högfettskost. Om du har en underliggande systemisk sjukdom kan din läkare bli orolig att extremkost kan förvärra ditt tillstånd, eftersom det inte finns så mycket kunskap/ vetenskapliga studier än om hur LCHF påverkar oss på längre sikt, i synnerhet inte människor som har någon sk. kronisk sjukdom (reumatism, MS, fibromyalgi, osv).

    Men om han är en vettig person som du har förtroende för så tycker jag att du kan fråga honom rakt ut. Han vill förmodligen ditt bästa. Sen måste du inte göra exakt som han säger, bara ta reda på vad han har för synpunkter. Har du gått ner i vikt borde han tycka att det är väldigt bra åtminstone, övervikt förvärrar ju alla sjukdomar.

    #91855
    nu eller aldrig
    Deltagare

    @Marcus 395032 wrote:

    Jag tycker han verkar motsägelsefull. Han pratar om att kolhydrater göder inflammationer, men varnar ändå för fettet. Jag skulle inte lita blint på den här läkaren. Läs in dig mer genom att läsa tex boken Matrevolutionen av Andreas Eenfeldt och bilda dig din egen uppfattning om hur skadligt, eller inte fettet är.

    ” Jag tror att det är precis som krysopras här nedan skriver. Han tänkte sig inte att jag skulle ersätta kolhydraterna med fett. Jag har läst boken och jag tycker att jag mår bra av att äta denna kost och jag tänker fortsätta med det. Jag önskar bara att det fanns någon som gjort detta pga inflammationen som kunde förklara hur jag skall fortsätta. Jag skall gå ner 7-8 kg till men sedan kan jag ju inte fortsätta med det, hur gör jag då?”

    #91856
    nu eller aldrig
    Deltagare

    @krysopras 395033 wrote:

    Din läkare kanske menade att du bör äta mindre sötsaker och kolhydratrika snacks, inte att du skulle sluta med alla kolhydrater och börja med högfettskost. Om du har en underliggande systemisk sjukdom kan din läkare bli orolig att extremkost kan förvärra ditt tillstånd, eftersom det inte finns så mycket kunskap/ vetenskapliga studier än om hur LCHF påverkar oss på längre sikt, i synnerhet inte människor som har någon sk. kronisk sjukdom (reumatism, MS, fibromyalgi, osv).

    Men om han är en vettig person som du har förtroende för så tycker jag att du kan fråga honom rakt ut. Han vill förmodligen ditt bästa. Sen måste du inte göra exakt som han säger, bara ta reda på vad han har för synpunkter. Har du gått ner i vikt borde han tycka att det är väldigt bra åtminstone, övervikt förvärrar ju alla sjukdomar.

    ” det är nog så som du skriver och han är mycket nöjd med min viktnedgång. Men eftersom jag blev sjuk för ett tag sedan så ligger ja lite lågt med min lilla doktor just nu, men jag måste kanske ta en diskussion med honom så småningom. Det måste ju finnas flera än jag som testat denna kost och som har MS och RA kan man tycka, jag önskar att jag kunde hitta någon som kunde dela med sig av lite erfarenheter.”

    #91850
    alfons
    Deltagare

    Om du vill ha mer fakta om LCHF och inflamationer gå till bloggen fet hälsa den är jätte tydlig.

    #91857
    nu eller aldrig
    Deltagare

    @alfons 395036 wrote:

    Om du vill ha mer fakta om LCHF och inflamationer gå till bloggen fet hälsa den är jätte tydlig.

    ”Tack! Nu fick jag lite att läsa.”

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.