LCHF pannkakor

[miafia]

Jättegoda LCHFpannkakor som jag gjorde i dag 🙂

1 ägg
1 msk fiberhusk
1 dl mjölk
1 dl vispgrädde ovispad så klart
smör ca 10 g
Salt

Blanda till en smet och låt svälla en stund. Stek sedan i en liten stekpanna på medelvärme 4.an. Vänd när pannkakorne är torra och pösiga. Går finfint att grädda i våffeljärn men blir då tunna och frasiga. Gott med räkor och stenbitsrom.

[lousiie]

Hur mycket blir det? Är det en portion? Låter gott=)

[miafia]

Det blev fyra halvstora pannkakor en portion. Gött 🙂

[lousiie]

Gjorde precis dessa och FAN vad mätt jag blev! hade i 1, 3 dl grädde och 1,5 dl vatten tot. istället för mjölk. Och hade vispad grädde med hallon till… Åt nog lite för snabbt, haha halva protionen hade räckt så mycket grädde som det blev! Men nu står jag väl mig, kan inte äta nästa gång förän halv 9 ikväll;)

[alfons]

Quote:

Jättegoda LCHFpannkakor som jag gjorde i dag 🙂

1 ägg
1 msk fiberhusk
1 dl mjölk
1 dl vispgrädde ovispad så klart
smör ca 10 g
Salt

Blanda till en smet och låt svälla en stund. Stek sedan i en liten stekpanna på medelvärme 4.an. Vänd när pannkakorne är torra och pösiga. Går finfint att grädda i våffeljärn men blir då tunna och frasiga. Gott med räkor och stenbitsrom.

Hej dessa pannkakor är jätte goda men jag bytte ut grädden mot vatten och tog 30 gr smör blev lika gott men mindre kolisar. Ett annat tips är att steka fläsk eller bacon ipannan och riva ost och blanda i tunna fläskpannkakor.

[Linda]

Tror ni man skulle kunna grädda dessa pannkakor i våffeljärn och ha som våfflor??

Är ju minsann våffeldagen den 25e… 😉

[mctrollet]

Kan inte se varför inte… bara att prova;)

[Linda]

Ikväll då jäklar, då ska jag pröva att grädda dessa goingar i våffeljärnet 😉

[Maiden]

Har just ätit dessa jättegoda pannkakor! 🙂
Hade grädde och en lågkalori sylt till (jag hittade en som faktisk bara hade 7g kolisar så jag unnade mig en liten klick!)
Tack för maten! ;D

[pischla]

Gjorde dessa idag och tänkte att barnen kan få smaka varsin, så kan jag äta resten sen.
Gjorde dubbel sats och blev utan själv. Mellersta barnet gav dom hundra miljoner tusen poäng! 😉

Jag fick nöja mig med bacon och ägg istället och får prova dom någon annan gång, när jag är själv…

[mctrollet]

haha, bra betyg;)

[Mums]

Gjorde också dessa pankisar t lunch men modifierade lite. Jag tog två ägg, och vatten istället för mjölk samt ökade på fettet till ca 30g. Då blev det åtta stycken lite mindre pannkakor o jag orkade äta fyra. Jättegott!!

[Sonja Bjork]

Tror jag testar det redan idag.

[Mums]

Gör det, de blev jättegoda. Det blev en ganska annorlunda konsistens på smeten, pga husken antar jag. Första gången jag använder sånt, ni andra kanske är vana vid det. Jag stekte pannkakorna ganska länge på låg värme så det tog en stund att göra dem. 🙂

[mslinnea]

@miafia 330041 wrote:

Jättegoda LCHFpannkakor som jag gjorde i dag 🙂

1 ägg
1 msk fiberhusk
1 dl mjölk
1 dl vispgrädde ovispad så klart
smör ca 10 g
Salt

Blanda till en smet och låt svälla en stund. Stek sedan i en liten stekpanna på medelvärme 4.an. Vänd när pannkakorne är torra och pösiga. Går finfint att grädda i våffeljärn men blir då tunna och frasiga. Gott med räkor och stenbitsrom.

Jag gjorde dessa idag, de blev helt underbart goda! Jag blev riktigt mätt på 2 st och det känns som att jag inte kommer behöva äta på flera dagar 😉 Tack för tipset!

[Författare]

Inlägg