LCHF+ PILATES

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #572
    MP
    Deltagare

    Vill bara tala om att jag nu är så jäkla nöjd. Har ätit enligt LCHF ett tag, fuskat nån gång vid kals eller så men nu har det böjat gå undan riktgt bra. Jag har börjat men pilates. En kvart om dagen med mjuka övningar och det gör underverk för hela kroppen. REKOMENDERAS. Har aldrig tidigare fått ett så snabbt och bra resultat av någon träning tidigare. :D. Den här kosten är ju bra för ALLT. Humör, sockersug och plånbok.

    #9988
    ekub
    Deltagare

    Några övningar du kan rekommendera?! 🙂

    #9987
    MP
    Deltagare

    Jag tränar till WISE SPORT dvd SMAL MED PILATES, sen har jag ju världens tur att han en pilates/ yoga instruktör som granne- ibland har man tur 😀
    Men om man vill ha några enkla övningar så finns det en sida som heter sund.nu, eller så googlar man pilates så hittad man hur mycket som helst.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.