- Detta ämne har 15 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej.
Jag ska inte mygla. Jag behöver pepp nu. Inte från familjen, vännerna eller kollegorna. Jag behöver få höra det från dom som delar min vardag, och lever efter samma motto.Jag har varit på semester en vecka nu, kom hem igår. Och jag har ätit vanligt. Innan de så åt jag sträng LCHF i fyra månader. Men, jag tappade orken, viljan och allt typ. Så jag släppte alla spärrar på mn semestervecka. Det fick bli min semster sa jag. På sätt och vis var det kanske rätt.
Nu måste jag få lite pepp, att ta mig tillbaka.
Jag äter LCHF i första hand för min PCOS. Inte inte överviktig idag, men nått kilo till skulle säkler kunna försvinna utan att jag saknar det. (läkarna har i stort sett sagt, ”ju mindre du väger, desto bättre för din PCOS”)
Och nu ska jag tillbaka. Självförtroendet är i botten och viljan noll. Jag mår dåligt, på grund av hur jag ätit den här veckan. Både fysiskt och psykiskt.
Är nån nån vänlig själv som har lite praktiska tips så här första dagarna?Kram
EmmaJag peppar lite 🙂
KOM IGEN NU! Du vet att du mår bättre utan alla äckliga kolhydrater. Blir du sugen på nåt: se till att ha goda ostar hemma, det funkar för mig. Och ett glas rött till är aldrig fel 😉
Du fixar det!!!!!!
Det fixar du lätt, gå ”all in” ett par veckor med nästan bara kött fisk fågel ägg ostar skaldjur och smör!! =)) Lycka till!
Kom igen nu Ejja! Har du hängt i under 4 månader så vet du ju hur bra det funkar.
Dessutom kan du alltid vara mätt och nöjd samt äta en massa god mat.
Det går INTE utan LCHF, glöm inte det ;DJag hejar på dig!
Nu börjar jag om.
Och för att fira det står det en oxfile i ugnen, tillsammans med mängder av rödlök och tomat. Till de blir de nån hemmagjord röra av advokado och mjukost, plus kryddor. Sen blir det väl typ några liter vatten, med tanke på min moster PMS som jag har. (Min kropp har det sjukligt jobbigt vid PMS med tanke på min PCOS, typ inbördeskrig)Får inte glömma salladen heller. Fetaost, vitlök i olja, roccola, bladspenat, parmesan, en skvätt vinäger och olivolja, sen salt och peppar. (de tog slut på rödlöken) ::)
Quote:Lycka till! 🙂Jag undrar dock vad PCOS är?
Det finns en länk högre upp i tråden. Men det är att man har fel på äggstockarna, och därmed lever mina hormoner djävulen. PCOS och LCHF är kompisar, och jag äter dessutom Metformin, för att de få kolhudrater jag äter ska passera utan att kroppen gör särskilt mycket med dom. Då står insulinet still, och hela hormondelen blir lugnare i kroppen. Finns HUR mycket som helst att skiva och läsa om det. Men kort och gott så är det såhär.
Tack för lycka tillet. 🙂 Det kommer att behövas om en timme när sambon drar fram godispåsen. >:(
Jaha, okej. Då är jag ju lite med på banan i alla fall men jag ska garanterat kolla in länken med, så klart 🙂 Ja, lycka till, verkligen! Det kommer säkert att gå bra. Blir du sugen på godiset så är det bara att tänka på vad för skit det egentligen är och vilket kaos det gör i din kropp 🙂
Quote:Taskig pojkvänn!! Lycka till=)Jag lever med mottot att han inte ska bli påverkad av min sjukdom och mina val. Det brukar aldrig vara ett problem. Har ätit fyra månader och det känns som han sitter och äter kattmat. Inte ett dugg sugen. Men, anar att det blir annorlunda idag, efter en veckas missär när det gäller mat och sötsaker.
😮
Tog mig igenom en krogkväll igår, med mat.
Åt kött och sallad, och drack rödvin.
På krogen drack jag whiskey.Inge bakfull idag.
Hade en toppenkväll.
Sååååå nöjd med mig själv!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.