- Detta ämne har 7 svar, 3 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 6 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Tänkte börja med dagbok, kanske inte skriva varje dag men någon dag varje vecka. Behöver hjälp och stöd. Det går åt fel håll för mig och det har jag inte läst om att det gjort för någon annan fast jag varit ute mycket på den här sidan. Kan det vara så att denna ”diet” inte passar alla??
Imorgon ska jag skriva in min viktkurva från när jag började i maj. Sängen ropar på mig nu…….. :-
Några dagar sent men, men, här kommer min ”resa” 😉
v.17 – 74.5
v.18 – 73.5 jippiiiiiie, trodde i detta läget att detta skulle bli en enkel match :-[
v.19 – 74.8 😮
v.20 – 75.8
v.21 – 73.8
v.22 – 73.9
v.23 – 74.4
v.24 – 74.4
v.25 – 74.7
v.26 – 75.3
v.27 – 75.7 nu ger jag snart upp :'(
v.28 – 75.5
v.29 – 76.6
v.30 – 76.7 kan det bli värre, nån som känner igen sig?????
v.31 – 76.3
v.32 – 76.0
v.33 – 74.8 kankse finns det hopp även för mig. Min man har gått ner 7kg. Visst är livet orättvist 🙂Klart att det finns hopp för dig 🙂
Jag och gubben har hållit på i 8 veckor nu och jag tror att han har gått ner mer än vad jag har. Hans mage är nästan borta. Ja min har minskat 12 cm runt midjan. Tror inte att man ska stirra sig blind på kilona utan lita mer på måttbandat 🙂
Tack för er uppmuntran 😀
Så här såg min dag ut matmässigt idag:
frukost – 1/2 dl turkisk yoghurt, en skvätt grädde och 2 msk av en müsli bestående av lika delar kokos, linfrö och sesamfrö. 1 kokt ägg med majonäs (fet sådan förståss) 1/2 burk makrillfilé i tomatsås. Te med en skvätt mjölk.
lunch – köttfärssås, sallad, pizzasallad, några tomatklyftor, oliver
mellanmål – en ostmacka (det var sesambröd)
middag – ett paket bacon och två stekta ägg
sedan har jag nog druckit kaffe tre gånger och då haft grädde i det. Jag uppskattar att den grädde jag tagit under dagen (alla ”skvättar”) blir ca 1 dl.
Är detta helt tokigt? Jag har provat med att skriva in i ”min mat” men det är så krångligt, då måste man ju väga allt eftersom kolhydrater oftast är uträknade på viktprocent, och jag har ingen sådan våg.Det här med mätning är intressant. Många skriver hur de struntar i vågen och mäter istället. Många skriver också hur de märker att kläderna blir för stora. Inget av det funkar för mig. Måtten blir större och kläderna trängre :'(
Usch vad jag låter gnällig :-[ en stor positiv sak är dock att magen är bättre än förr. Har blivit av med bullriga gaser och går på toa regelbundet vilket förut kunde vara ett STORT problem.
Ny vecka och en koll på vågen
v.17 – 74.5
v.18 – 73.5 jippiiiiiie, trodde i detta läget att detta skulle bli en enkel match
v.19 – 74.8
v.20 – 75.8
v.21 – 73.8
v.22 – 73.9
v.23 – 74.4
v.24 – 74.4
v.25 – 74.7
v.26 – 75.3
v.27 – 75.7 nu ger jag snart upp
v.28 – 75.5
v.29 – 76.6
v.30 – 76.7 kan det bli värre, nån som känner igen sig??
v.31 – 76.3
v.32 – 76.0
v.33 – 74.8 kanske finns det hopp även för mig. Min man har gått ner 7kg. Visst är livet orättvist
v.34 – 74.3 ÄNTLIGEN ;D Är nu under den vikt jag var på när jag startade för 17 veckor sedan.Ny vecka och en koll på vågen
v.17 – 74.5
v.18 – 73.5 jippiiiiiie, trodde i detta läget att detta skulle bli en enkel match
v.19 – 74.8
v.20 – 75.8
v.21 – 73.8
v.22 – 73.9
v.23 – 74.4
v.24 – 74.4
v.25 – 74.7
v.26 – 75.3
v.27 – 75.7 nu ger jag snart upp
v.28 – 75.5
v.29 – 76.6
v.30 – 76.7 kan det bli värre, nån som känner igen sig??
v.31 – 76.3
v.32 – 76.0
v.33 – 74.8 kanske finns det hopp även för mig. Min man har gått ner 7kg. Visst är livet orättvist
v.34 – 74.3 ÄNTLIGEN Är nu under den vikt jag var på när jag startade för 17 veckor sedan.
v.35 – 73.8 känns braaaaaaaaaaaa 😛Idag var det pyttipanna till lunch på jobbet. Hur gör man då?? Måste pga arbetsuppgifter gå och äta, så att inte äta är inget alternativ.
v.17 – 74.5
v.18 – 73.5 jippiiiiiie, trodde i detta läget att detta skulle bli en enkel match
v.19 – 74.8
v.20 – 75.8
v.21 – 73.8
v.22 – 73.9
v.23 – 74.4
v.24 – 74.4
v.25 – 74.7
v.26 – 75.3
v.27 – 75.7 nu ger jag snart upp
v.28 – 75.5
v.29 – 76.6
v.30 – 76.7 kan det bli värre, nån som känner igen sig??
v.31 – 76.3
v.32 – 76.0
v.33 – 74.8 kanske finns det hopp även för mig. Min man har gått ner 7kg. Visst är livet orättvist
v.34 – 74.3 ÄNTLIGEN Är nu under den vikt jag var på när jag startade för 17 veckor sedan.
v.35 – 73.8 känns braaaaaaaaaaaa
v.36 – 74.4 neeeeeeeeeeeeeeeej! 😮ja ja det kanske är lunchen, svårt att hitta sånt som går att äta och äta måste jag ju. Nu ska jag laga lunch. Det blir smörfäst purjo, på med några dl grädde, i med 2 laxfiléer i bitar, fiskbuljong och lite salt och peppar mums 😉
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.