Linfrö

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1144
    Businesswoman
    Deltagare

    Hej,
    Någon som vet innehållet i Linfrö och då speciellt kolhydrater?

    #15646
    Lia
    Deltagare

    Hej!
    Om man läser på Risenta Krossade linfrö så innehåller de 24,5g protein, 0g kolhydrater och 31g fett per 100g vara. Sedan innehåller de 35g kostfiber och en del mineraler. Så det ska väl bara va att käka på 😉 Jag har det i yoghurten på morgonen och så bakar jag ”bröd” på det.
    Hoppas detta var till hjälp 😀

    #15651
    Businesswoman
    Deltagare

    Hej och tack för info.

    Jag hittade ett brödrecept med just linfrö som jag tänkte testa.

    #15649
    Vodo
    Deltagare

    Själv föredrar jag psylliumfrön, som är mindre i storleken, men fungerar i princip på samma sätt. Krossade så är de heller inte giftiga, som linfrön.

    #15650
    Businesswoman
    Deltagare

    GIFTIGA!!!

    #15647
    SanoJ
    Deltagare
    Quote:
    Själv föredrar jag psylliumfrön, som är mindre i storleken, men fungerar i princip på samma sätt. Krossade så är de heller inte giftiga, som linfrön.

    Suck, nej linfrön är inte giftiga. Det är bara foliehattar som påstår det. Ät i lagom mängd bara (mindre än 1 kg per dag typ) så är det lugnt.

    De är bra på alla sätt och vis, ät krossade för att ta upp näringen som finns i dem, eller okrossade så rensar du tarmsystemet på ett naturligt sätt.

    #15648
    Vodo
    Deltagare

    Okej jag är väl en foliehatt då…

    Men linfrön är giftiga i en större mängd (100g per dag ca 10 matskedar, rekommenderat dagligt intag är 2 msk), och eftersom jag äter mycket frön dagligen, i yoghurt och i sallader och annat så väljer jag ist psylliumfrön. Dels för att de är mindre och går lättare ned, och dels för att de helt enkelt inte är giftiga, även vid större intag. Men såklart, lite linfrön här och där är inte farligt alls.

    #15652
    Anettan
    Deltagare

    Jag reagera vi intag av linfrön. Jag blir konstigt yr. Och då har jag intagit ca 3 msk utspritt på 1 dag. Innan jag fattade att det var det då hade jag använt det i 4 dagar i startgropen på dieten.Iinne i vecka 3 fick jag krångel med magen. Fick höra att man skulle ta 2-3 msk linfrö svälja med rikligt med vatten innan sängdags. Jag gjorde det och blev yr igen en heldag. Ibörjan trodde jag att det var för att jag gick in i Ketos. Så alla Linfrön i detta hemmet är kasserat!!

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.