lite fett

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4215
    majsan72
    Deltagare

    hur funkar det? Om man äter lite fett och inga kolisar borde man inte gå ner jätte mycket i vikt då???

    #65055
    mctrollet
    Deltagare

    prova… du går ner jättemycket om du inte äter alls oxå;)

    #65054
    Vodo
    Deltagare

    det gör man garanterat, problemet är att man brukar bli attans hungrig och inte stå ut så länge, men visst, de finns de som lever på LCLF livet ut och trivs med det. Det gäller att hitta en diet som man kan leva med helt enkelt. För man går alltid upp igen om man återgår till sitt ”gamla” sätt att äta. 😉

    #65057
    majsan72
    Deltagare

    är det därför man känner sig hungrig, för att man får i sig för lite fett? jag är ny så jag vet att mina frågor kanske känns dumma…sorry

    #65056
    ciah
    Deltagare

    Inga frågor är dumma 🙂 🙂 frågar man inte får man inga svar 😉

    #65053
    Vodo
    Deltagare

    det är ok 🙂 alla är vi nybörjare från start!

    menar du att du är hungrig nu på LCHF? Isf så är det så att många är hungrigare i början innan kroppen ställt om sig till att bli fettdriven. I början vet kroppen inte riktigt vilken energi den ska använda och magsäcken är inte heller med på att fet mat tar mindre plats ;). Det tar alltså ett tag för kroppen att vänja sig. De flesta brukar äta på och snart så förstår kroppen hur den ska tillgodogöra sig den nya kosten på bästa sätt.

    Läs gärna den här http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf artikeln för nybörjare på kostdoktorn. den föklarar det mesta man behöver vet från start! 🙂

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.