Lite LCHF svammel…

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 27 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1375
    enikone
    Deltagare

    Hej.
    Har kört LCHF nu I två och en halv vecka och jag tror jag har gått ner runt 3 kilo.
    Det känns iaf och syns…men jag tror inte min våg stämmer så det får bli en trevlig överraskning sen när jag köpt en riktigt..hehe..
    Är väl inte super överviktig men min idealvikt mot in läng och ålder ska ligga på 82kg…är 29 år och vägde 93kg när jag började..nu ligger jag på 88-89kg när jag väger mig på morgonen..
    När är egentligen bästa tiden at väga sig??
    Finns det någon sådan?

    Första veckan så märkte man av att magen kändes tung som bly efter LCHF mat (typ lamkött och en bit mozzarella.)
    Och lite yr I bollen..
    men det gick över fort.
    Har alltid kunnat dra I mig ”tung” mat så att skippa kolhydrater och fortsätta på fett passar mig..
    Min flickvän la av men hon har krångel med sin mage så…
    En annan vän till mig fick förstoppning av LCHF och var tvungen att gå till läkaren för att ”plocka ut det annars hade det kommit genom munnen”..
    Mysigt va?
    Så lite blomkålsmos någon gång I veckan gör nog susen.. 😉

    nog om det..

    Varje gång jag dricker vanligt svart kaffe så svettas jag som fasen..?
    Är det koffeinet?
    Har aldrig gjort det tidigare..
    Andra saker som jag märkte första veckan var att jag var hur pigg som helst på kvällarna..svårt att somna.
    Nu är det bättre.
    Sötsuget var borta men kommer tillbaka lite då och då…Inte så ball och ta en bit brieost när är hur sugen som helst på typ..Schweizernöt eller nåt..
    Nåt jag märkt också är att nu på tredje veckan så blir jag inte mätt riktigt lika länge..även jag käkat bacon, scrambled eggs med smöööör och grädde, en mozzarellaklump och allt doppar jag I hamburgerdressing..
    hm..
    Magen vänjer sig?

    Sen undrar jag hur det är det här med alkohol?
    Vissa säger rödvin, vissa säger torrt vittvin..?
    Förra helgen drack jag bara Vodka för det är inget socker I det sägs det…
    Mådde juh som ett geggveck dagen efter iofs..

    hmm..jaja lite svammel hur det går för mig bara.. =)

    men generellt så mår jag skitbra av kosten och trivs med den…samtidigt som man går ner och blir lite slimmad.. 😉

    hejhej!

    #19541
    mctrollet
    Deltagare

    torrt vin oavsett färg, whiskey och cognac har jag förstått är ok ibland=)

    #19520
    Precious87
    Deltagare

    Bästa tiden att väga sig är på morgonen efter att man har tömt blåsa och tarm samt innan man har ätit något. Detta ger det minst svajiga resultatet. Vikten kan diffa med 2-3kg mellan morgon och kväll.

    Om man äter mindre än tidigare så krymper magsäcken och därför tycker jag att det är konstigt att du är hungrigare. Om det nu är riktig hunger och inte sug så ät mer. 🙂

    Rött vin samt torrt vitt innehåller nästintill inget socker alls och går därför bra att dricka. Vodka innehåller inget socker och funkar det med. En del säger dock att det kan stoppa upp viktminskningen lite, själv så har jag inte märkt av det. Tänk dock på att man blir mycket mer intolerant. För mig så kan 3 glas vin räcka beroende på hur jag har ätit och av det så blir jag stupfull.

    Lycka till med viktminskningen! ;D

    #19540
    mctrollet
    Deltagare

    hihi, blir billiga krognotor alltså;)

    #19519
    Precious87
    Deltagare

    Ja det blir ju det ;D

    #19522
    Salamander
    Deltagare

    Haha geggveck, nytt ord där.. ;D

    Tror det är väldigt olika med vinet, jag går upp när jag dricker vin, förmodligen för att förbränningen stannar av. Men vin är så gott och mitt godis på helgerna så det tar jag bara bort om det absolut inte går att gå ner utan. Problemet för mig är dock när jag går på fester på helgen och det kan gå lång tid utan mat och med massor av vin.. Inte så bra tror jag, det säger iallafall vågen. :-

    Jag har märkt att mitt kaffesug försvinner när jag äter som jag ska. I morse var jag jättesugen på en kopp Earl Grey te istället, och jag har ALLTID varit en morgonkaffedrickare.. Om det finns några artiklar/rön om det kanske någon kan tipsa här?

    Lycka till!!!

    #19518
    Precious87
    Deltagare

    Jo det stannar upp lite för mig med. Brukade väga mig i början av veckan men nu blir det oftast tors/fre beroende på hur jag jobbar för då slipper ja få ångest för att jag har legat lite stilla 😛

    #19539
    enikone
    Deltagare

    ja inte är man den som spottar I glaset tyvärr..
    men torra viner kan man ju slödricka då istället för att hutta vodka..
    😉
    Var lite ”rädd” för just viner..

    Körde en double cheese whopper på burger king på lunchen innan..fast utan bröd och allt…
    Ursäkta franskan men fy fan va gott det var.
    8)
    Att kunna gå på BK på lunchen och bara frossa!
    Förr började man juh lipa efter en Big Mac & CO… :'(

    #19538
    enikone
    Deltagare

    oooh idag syndade jag.. :-[
    Det var ett tunt lager Hickory dressing på kycklingen och några tomater i salladen…
    hm..

    #19516
    qwe
    Deltagare

    Kallar du det synda? 😮

    #19537
    enikone
    Deltagare

    hahaha..
    Skojjar lite..
    Ni märker juh hur nojjig man blir för minsta lilla kolhydrat.. 😉

    Nädå..
    Jag drog till med en Pannacotta i lördags faktiskt..
    allt bara sprängdes i munnen även om panacotta är en hyffsat mild efterrätt..

    Men idag är det måndag och då är vi tillbaks igen..
    4 tjocka ostskivor, majjonäs och två kokta ägg till frulle..

    ;D

    #19529
    Anettan
    Deltagare

    JAg lagade Thaimat i helgen och utan att tänka mig för skulle jag testa om riset var klart. HAr nog aldrig spottat och fräst så mycket som jag gjorde då 🙂

    #19536
    enikone
    Deltagare

    haha!
    Nä jag kan tänka mig det Annettan.

    Som en vän till mig som precis gått tillbaks till vanllig kost efter hon haft problem med magen med LCHF.
    Hon drack Cola Light och höll på att spy efter aspartam smaken…

    Dock smakade jag en liiiiiten bit äpple häromdagen…
    fy va gott!!!

    😮

    #19528
    Anettan
    Deltagare

    Ja det är faktiskt det enda jag saknar ordentligt det är frukten!!!

    I lördags när vi hade gäster var där 1 stor skål med nacho chips dippa till dom, 1 skål med XL M&M jordnötter, 2 stora påsar gott o blandat i en skål… Sen en skål med blomkål till mig med cf dippa och 2 rutor Lindt 80% mörka choklad… Trevligt va… Fast jag blev inte sugen på det andra… Förutom när jag hällde upp M&M mmmm det är favvo godis 🙂

    #19535
    enikone
    Deltagare

    hehe..
    Ja frukt känns rätt lugnt ändå.
    VAr aldirg nåt frukt-fan innan heller iofs.

    Dock choklad är lite kämpigt ibland.
    I går käkade jag nästan en hel kaka 75%:ig själv..

    aja..man får unna sig ibland.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 27 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.