Love handles med LCHF

[Foxy]

Hej,
jag har hållt på med LCHF sen augusti 2009 och gick ner 12 kg de första två månaderna. Men då ska ni veta att jag tränade MINST 6-7 pass i veckan. Vilket är extremt mycket. Jag har sedan slutet av oktober tränat ca 4-5 dagar i veckan och står ganska still på vågen just nu. En sak som jag upptäckt är att jag fått s.k. Love handles! Vad kan detta bero på?
Jag undrar också vad ni tycker om min idé att dra ner på fettet nu under resten av december- för att man ska kunna unna sig kolhydrater och julmat några dagar under julen? Man kan ju inte gå helhjärtat på LCHF OCH unna sig julmat. Då bör man ju skjuta upp i vikt. Dock tränar jag fortfarande 4-5 dagar i veckan…mycket kondition och fettförbränning.
Vore kul att få lite respons på mina tankar och funderingar.

[Leonidas]

Utan att se några foton kan jag gissa att du tränat upp volymen på dina obliques mer än du kanske hade för avsikt till?

[Författare]

Inlägg