macadamiannötter, hur mycket?

[catta]

Är nybörjare på det här med LCHF och försöker läsa och lära mig allt jag kommer över 😀
Undrar lite över mellanmål och har läst någonstans att macadamiannötter är suveräna till det om man går på LCHF, stämmer det? Hur mycket kan jag isåfall äta på en dag? som sagt så ÄLSKAR jag dessa nötter så jag skulle nog kunna sätta i mig en hel del på kort stund.

Tack på förhand!!

[Anonym]

De bästa nötterna som finns!!
Igår satte jag i mig väldigt många gram sådana nötter.
Sägs att de mättar med det kände inte jag:P

[catta]

Quote:

De bästa nötterna som finns!!
Igår satte jag i mig väldigt många gram sådana nötter.
Sägs att de mättar med det kände inte jag:P

Ha ha ha då är vi på samma nivå, jag ÄLSKAR dessa nötter men vågar inte riktigt vräka i mig för jag antar att det inte är så bra ändå?!… Törs knappt köpa dom för jag äter upp dom i ett nafs. 😉

[Vivvi]

Ska kolla om dom finns på hyllan med naturgodis.
Hur mkt Kh är det i dom ?

[mctrollet]

4.6 på 100g

[Anonym]

På naturgodiset där de är rostade och saltade så står det 13g kh :/

[mctrollet]

då hade jag hoppat dom=)

[Lillnettan]

Anna Hallén som är kostexpert och har skrivit min favoritkokbok inom lchf rekommenderar 1-2 nävar nötter i veckan, så jättemånga nötter bör inte ingå i kosten förstås. 🙂

[Anonym]

Jag åt massor igår, älskar de!
Men på city gross så finns det en påse från nutisal tror jag, den innehåller 100g nötter och kolhydratsinnehållet på den är 2,5. Så hur det egentligen kan vara så stor skillnad fattar jag inte.

Jag har köpt sådana naturella nötter på internet, står på engelska på innehållsförteckningen.
Antingen innehåller påsen 3g kh och innehåller då 100g. Men läser jag rätt så tror jag att det menas att det inehåller 3g per servering som var på ~30g.

[catta]

Tack så mycket för alla svar, jag tror att man kanske får ha dom som fredags el lördagsgodis 🙂

[pojkmaffia]

åååååh såna nötter måste jag fixa! de är sjukt goda!
måste vara gott att ha i LCHF glass 😀

[Linda]

Ååååh fyfan va gött, tina upp lite lchfglass och sen blanda i lita macadamian och sen frysa in igen och sen ta upp och äta.. nom nom nom

[poeta]

När jag började med LCHF åt jag väldigt mycket nötter ibland, jordnötter mest (14 gr kolhydrater per 100 gram), Inga sockrade nötter eller dylikt men för övrigt var jag väldigt strikt med LCHF. Gick ner 20 kilo på tre månader, så för mig funkade det..

När jag inte kunde skaffa bra mat nånstans på res eller liknande ersatte jag måltiden med 100-150 gram Jordnötter. Kanske är det helt fel men för mig gick det bra.

[Författare]

Inlägg