- Detta ämne har 0 svar, 1 deltagare, och uppdaterades senast för 14 år sedan av
.
-
Inlägg
-
Jag heter Maggie och hade väl inte heller tänkt starta dagbok men gör det i alla fall 🙂 Jag har ingen alls övervikt utan började med LCHF för att testa och kanske bli av med något fåfängs kilo. Jag rör mig en hel del och är aktiv och min tidigare så fetsnåla diet gjorde att jag ständigt var hungrig och små åt titt som tätt. LCHF har jag hållit på med i två veckor nu och redan nu så känner jag att jag ”håller”längre och slipper vara hungrig.
Mina mål är att sluta med sötsaker som kaffebröd, sötsaker och så naturligtvis socker och det går bra eftersom sötsuget är borta. Har helt slutat med pasta, potatis och ris och det har byts ut mot ovanjord grönsaker. Något mer som jag gjorde tidigare var att dricka mycket söta drycker men nu dricker jag bara vatten.
Får hoppas att det här kommer att gå bra att lägga om kosten, har ju gjort det hitills 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.