- Detta ämne har 175 svar, 19 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 4 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hallå gott folk!
Idag är det första april – så nu kör vi!! 🙂 Är grymt taggad, å så glad att jag hittat detta forum då det verkligen finns mycket hjälp att få här! För er som är intresserade kan ni läsa en liten sammanfattning av mitt liv som tjockis här: http://maidens.nu/nu-kor-vi-igen/Dagens och mitt nya livs första mål blev följande:
1 avokado
2-3 msk skagenröra
2 kokta ägg med lite bregott (kanske en halv tesked)
1 stor kopp kaffe med röd mjölk och sötningsmedel (hmm, sötningsmedel…?)Jag kan ju inte direkt påstå att jag blev mätt! 🙁 Men det tar väl ett tag att minska magsäcken kan jag tro så jag försöker tänka att jag iaf inte ska vara hungrig! Jag tycker att det svåraste är att veta hur mycket jag ska äta av allt!! Nåja, jag är som sagt grymt taggad så nu kör vi! 🙂
Quote:Ok, avokadon sparar jag lite på då! Men mjölk i kaffet måste jag ju ha… :-Jag var oxå fast i mjölkträsket men trappade ner från dagliga kaffe-lattes till kaffe med lite mjölk till kaffe med grädde. Det var tufft, men fasade ut plågan. Gå inte coldturkey direkt, utan byt ut mjölken gradvis mot lite grädde så ska du nog se att det går lika bra 🙂
Ja det blir ytterligare en utmaning… Nu dricker jag typ 50-50 kaffe – mjölk… 😮 Men, jag ska försöka!!
Nu äter jag ett mellanmål:
5 oliver
2 skivor rökt kyckling med 1 msk philadelphia ost på!Då kan du ta hälften grädde hälften vatten det gjorde jag i början. försök att ta smör på kycklingen i stället
Wow så mycket man får lära sig!!! Äggmjölk???
Nu är det dags för lunch… Jag köpte Keldas svampsoppa (5% kolhydrat) å sen hällde jag på 2 dl grädde å så steker jag champinjoner i smör till, serveras med hyvlad parmesan? Bra eller dåligt!?!? :-
Soppan var kanon!
Nu har jag just ätit två mini baby bel till ”mellis” är det lagom mängd!? Läste att ngn hade smör på dem åxå men så ”tuff” är jag inte ännu! ::)
Härligt, det är så att efter ett tag och efter några veckors resultat, får man se över sina kolhydratintag och justera bort det som man kan och vill avstå från. Bra att du skriver allt! Mycket lättare att se vad man stoppat i sig! Lycka till! 🙂 🙂 🙂
Quote:Wow så mycket man får lära sig!!! Äggmjölk???Nu är det dags för lunch… Jag köpte Keldas svampsoppa (5% kolhydrat) å sen hällde jag på 2 dl grädde å så steker jag champinjoner i smör till, serveras med hyvlad parmesan? Bra eller dåligt!?!? :-
Är det en färdig soppa eller pulver? Blir ganska mycket kolhydrater om den är färdigblandad innan du häller på grädden:)
Välkommen till forumet, kommer säkert gå bra för dig!:)
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.