Mammamage VÄCK!!

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3443
    MissMike
    Deltagare

    Nu äntligen så har jag hittat något som passar mig!! Jag är en person som tycker alldeles för mycket om mat för att kunna banta. Har aldrig haft motivationen eller orken och viljan att ta tag i min vikt utan mer försökt intala mig själv att trivas med min kropp. Jo tjena som att det funkade!! Sakta men säkert så har kilona lagts på. Men nu är det nog!! Fick min tredje dotter för snart fem månader sedan och nu ska kilona väck! Har ätit enligt LCHF i fem veckor nu och lyckats tappa SEX kilo. Gissa om jag är frälst!!?! Inte visste jag att man kan äta så mycket GOD och SMAKRIK mat. Det är inte speciellt mycket jag saknar med min gamla kost, utan något litet ibland som jag lätt kan vifta bort suget efter.

    Min startvikt nu när jag började den 1 maj var 86.6 kg.
    Idag så väger jag 79.8 kg. (mitt första delmål var att komma under 80 kg *klapp på axeln till moi*)
    Min målvikt är 68 kg.
    Jag vill komma ner till en normal vikt och ett normalt BMI för att kunna få möjlighet till en bukplastik.

    Så, fem veckor har jag hållt på och den här helgen så har jag haft mitt första ”återfall”. Blev 200 g lösgodis, 15 spänn. Så lite har jag aldrig handlat. Lite glass. En näve pommes strips, några smörgåsrån…. Det är ju inte jättemycket men jag får ändå ångest och det vill jag inte ha. Jag känner att jag ska kunna få unna mig något IBLAND men då ska det vara EN sort och inte hundra… 🙂

    Men men, imorgon är det måndag och då är det bara på´t igen.
    Längtar redan efter mitt morgon kaffe med äggmjölk. Lite som en lyxig, skummig, god kaffe latte…. ;D

    #53314
    mctrollet
    Deltagare

    Härligt resultat!! ”svullar” du inte mer nu kommer det inte att märkas=)) Fortsatt lycka till!

    #53321
    MissJessi
    Deltagare

    Duktig du är!!! Bra jobbat det är bara att kämpa på! 🙂 Har själv lite gravkilon som ska väck…Men det är bara det att min tös är snart 2 år!!! På tiden va? :-

    #53320
    MissMike
    Deltagare

    Tackar… 🙂
    Har klarat av första långledigheten utan dom vanliga rutinerna. Det gick ju så där måste jag säga. Måltiderna har det slarvats med. Gått hungrig istället för att fixa nått att käka osv… Orken har inte riktigt funnits där. Men i morgon återgår babe min till arbetet och kidzen tills skolan och rutinerna till det vanliga.

    Idag har det gåttt käpprätt åt helvete. Fick ”frukost” halv tolv då min fyramånaders vart vaken HEEEEELA natten och sov på fm ist. Ja, då sov jag med så fick karln min ta dom stora barnen. Till frukost/lunch blev det mina favoriter psylliumbröd med ost och gurka och sen ett stort glas med min latte (äggmjölk o kaffe). Har märkt till min förtjusing att mitt kaffeintag minskat drastiskt sen jag började med LCHF, fem koppar på fm har minskat till en..*jippie* ;D.

    Till sin lunch så tänkte vi käka äggröra o bacon med äggen var slut, putsväck. Så jag slängde ihop lite ris a la malta istället i brist på ork och fantasi. Två tuggor senare så mådde jag pytn. Glömde för en stund bort att min mage ej gillar vispad grädde. Slänge skiten och tog en liten skål med turkisk youghurt istället. För att kompensera fettsaknaden så drack jag en till kaffe med äggmjölk vilket istället resulterade i illamående, magknip och toalettbesök. Min mage brakade ihop fullständigt! Slutade med att jag gick hungrig hela eftermiddagen istället.

    Till middag däremot så blev det en hett efterlängtar korvstroganoff med smörstekt broccoli. O jäklar vad min gom och mage uppskattade riktigt mat!!
    Och efterrätt en nationaldag som denna en lchf cheesecake som jag även den blev illamående av och inte tyckte var vidare god.

    I morgon är det tisdag, babe jobbar, kidzen är i skolan och jag kan äta som vanligt igen och hoppas på att vågen åter igen sakta men säkert visar på nergång….

    #53319
    MissMike
    Deltagare
    Quote:
    Duktig du är!!! Bra jobbat det är bara att kämpa på! 🙂 Har själv lite gravkilon som ska väck…Men det är bara det att min tös är snart 2 år!!! På tiden va? :-

    haha… ;D Ja det kanske är på tiden. Min äldsta är sju och jag har fortfarande den vikten kvar..*S*

    #53318
    MissMike
    Deltagare

    Nu har sockersuget slagit tillbaka med full kraft efter min dåliga helg. Är konstant småsugen och mitt blodsocker leker jojo…
    Frukosten idag har bestått av en kopp kaffe.
    Brunch middagsrester sen igår.
    Blev en liten mellis nyss. Keso med lite hackad rödlök i. Så hungern håller sig i schack tills middagen.

    Ett stort minus med denan värmebölja – JAG VILL HA GLASS!!! *mums*

    #53317
    MissMike
    Deltagare

    Nej nu är det nya tag! Min andra dag med ordentlig lchf igen. Försöker så gott jag kan att undvika för mycket mejeriprodukter och grönsaker. Går bra faktiskt, men är konstant hungrig istället. Tycker jag äter ordentligt med fett, men tydligen inte… 🙁

    Mån: ett psylliumbröd med mycket smör, ost och tre tunna skivor gurka.
    3 dl kaffe med äggmjölk. Gör snabbkaffe så det blir ju mycket fet ti en kopp, ca 30-40 gram.
    äggröra med lite liiite grädde och ett paket bacon.
    köttfärssås gjord på en halv lök, en burk champinjoner, krossade tomater och kryddor. två matskedar gröna ärtor till (för mycket kollisar eg).
    1 dl grekisk youghurt framför tv på kvällen (hungrig och sugen)

    Tis: ett psylliumbröd som ovan.
    kaffe som ovan.
    kokt ägg med smör och ett paket bacon.

    Hur ser detta ut?? Har iaf gått ner ett kilo till på två dagar så min viktnedgång har ju hoppat igång iaf. Men fettet. Äter jag för lite eftersom jag är konstant hungig??

    #53322
    frokenfraken
    Deltagare

    Vad duktig du är som kör igång igen! Har själv kört LCHF i… hm 22 dagar blir det nog. Och det har gått toppen fram tills i helgen då jag i fyllan efter typ en flaska rött och en tur ner på uteställena i Oslo fick en knäpp och bara ”GOOOOODIS”. Så köpte det på 7 eleven och drog hem och åt….

    så är jag ju sådär att jag känner fail direkt och bara vill ge upp. Men det går ju inte. Så vägde mig och hade gått upp 1 kilo!:( skitledsen blev jag. Och nu har jag vart godissugen i 2 dagar bara för det här. Jävla skit liksom.

    men har vart så duktig jag kunnat och hållit mig rätt bra i 2 dagar så får se vad vågen säger imorgon. Kanske jag gått ner det igen.

    Kanske bara lite smör smält på köttfärssåsen? Eller nått. Jag borde egentligen inte uttala mig^^

    Lycka till iaf! Duktig du är:)

    #53316
    MissMike
    Deltagare

    förbannade godis…=) Jag märker själv att jag blir kraftigt sötsugen efter jag ätit mycket kolhydrater, lääänge. Man märker ju nu vilken stor bov socker är!

    Det är bara att hopp på´t igen…=) Ta sig i kragen o ge sig fan på´t. Det har jag gjort. Ska hålla mig till midsommar sen så ska jag nog ”fuska” lite granna. OM jag känner för det, annars så skiter jag i det. Ska till Åland med vänner och familj och då vill jag inte vara ”kräsen” och inte äta det som erbjuds…

    Igår vart det lövbiff med massa bea och kokt ägg m smör till middag. Likt förbannat blev jag hungrig på kvällen…

    #53313
    mctrollet
    Deltagare

    japp, ät fett;)

    #53315
    MissMike
    Deltagare

    Mmmmm, nu känns det bra igen… 🙂 Från 79.2 kg till 77.9 sen i måndags… ;D Så länge vågen pekar neråt så är jag supernöjd!! Mätte mig även runt kärlekshantagen/magen och under bysten i morse. Mitt fett runt magen har jag svurit mig svart över, den har under två månader inte minskat en enda cm, nu imorse så var det MINUS tre cm… ;D ;D
    Under bysten startade jag på 102 cm och nu är jag nere på 89 cm…=) Sååå åååååh vad glad jag är idag!!

    Igår så drack jag två stora koppar kaffe (2 ägg och ca 70 gram smör). Käkade 2 ägg med smör och ett baconpaket till lunch. En stor fläskkarre med bea OCH kryddsmör till middag + snodde några bacon av min babe. Har inte ätit några grönsaker what so ever till maten på några dagar. Börjar kännas lite enformigt, men till helgen så ska jag… Blev ju lite grekisk youhurt och te på kvällen, men nu är den slut och jag ska inte köpa något mer. Jag kan äter bara upp den, visserligen så håller den i nästan en vecka då jag äter ca 1½ dl åt gången… Men ändå…

    Hur mycket fett ska man äta egentligen?? jag tycker jag äter massor!! Bara i mitt kaffe så får jag i mig minst 40 gram, sen har jag smör till nästan varje måltid, + att jag steker i smör.

    #53312
    mctrollet
    Deltagare

    låter fint!! =))

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.