Många frågor! Hoppas på svar!

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #471
    Lissu
    Deltagare

    Är rätt så ny med lchf-kost. Har ätit den i ca10v Har en hel del frågor som jag hoppas någon kan hjälpa mig med! Vad använder ni för kokosfett? Går det att använda dom silvriga/blanka kokospaketen? Kan jag steka i kokosfett? Smakar det inte underligt!? Är det någon som vet något om kokosolja? Läste att det finns nåt sånt, det lär sänka kolesterolvärdet. min gubbe har fått högt värde av kosten jag bjuder på! Går det att använda kokosmjölk istället för grädde i matlagning? Tänkte köra Fakir i en vecka, och kolla om nåt händer med min vikt! Ska jag utesluta alla mjölkprodukter då? Majonäs och kokosmjölk går väl bra eller? Hoppas ni står ut med alla mina frågor! Väntar med spänning på svar! 🙂

    #9545
    zikzak
    Deltagare

    Silverpaketet med kokosfett går utmärkt att använda till stekning mm, det är helt smaklöst. Kokosmjölk går jättebra att använda istället för grädde, det innehåller mindre kh än grädde, man får va lite försiktig bara då man kan bli dålig i magen om man äter för mkt, men det är olika hur man tål det, själv blir jag aldrig dålig av det=)
    Om du ska köra fakir så är de ju egentligen bara du som kan sätta gräns för hur lågt du ska gå i intag av kh men man ska ju helst komma så nära 0 de går, lite kokosmjölk borde ju funka då de innehåller så lite kh samma med majonäs om man inte vräker i sig, den innehåller ju trots allt en del socker (om du inte gör egen) helst ska man ju utesluta alla mjölkprodukter då det är källa till en hel del kh, samt mjölkproteiner som oxå kan ställa till viktnedgången.
    frågan om kokosolja kan förhoppningsvis nån annan svara på då jag aldrig använt så.
    Hoppas du blir lite klokare av mina svar=) Lycka till! ;D

    #9546
    Lissu
    Deltagare

    Tack för ditt svar! 🙂 Jag ska testa att köra fakir! Har köpt kokosfett idag! Tycker det verkar äckligt att sätta det i kaffe! Men jag ska testa! Tyckte äggmjölk var äckligt när jag läste om det! Men den är god! Speciellt nylagad o varm! Med lite kardemumma! Det är min fävorit smaksättning!

    #9547
    goamarie
    Deltagare
    Quote:
    Är rätt så ny med lchf-kost. Har ätit den i ca10v Har en hel del frågor som jag hoppas någon kan hjälpa mig med! Vad använder ni för kokosfett? Går det att använda dom silvriga/blanka kokospaketen? Kan jag steka i kokosfett? Smakar det inte underligt!? Är det någon som vet något om kokosolja? Läste att det finns nåt sånt, det lär sänka kolesterolvärdet. min gubbe har fått högt värde av kosten jag bjuder på! Går det att använda kokosmjölk istället för grädde i matlagning? Tänkte köra Fakir i en vecka, och kolla om nåt händer med min vikt! Ska jag utesluta alla mjölkprodukter då? Majonäs och kokosmjölk går väl bra eller? Hoppas ni står ut med alla mina frågor! Väntar med spänning på svar! 🙂

    Vad är Fakir?

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.