Mardrömmar pga LCHF?

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4931
    aevelin
    Deltagare

    Jag har haft stora problem med min sömn sedan jag var 16 och har inte kunnat sova alls utan sömntabletter på många år.
    Sedan jag började med LCHF (drygt en vecka sedan) så har jag sovit sämre än någonsin och dessutom haft väldigt jobbiga mardrömmar,
    vilket jag inte brukar ha annars.

    Jag är helt säker på att detta beror på kosten och inte någonting annat.
    Finns det någon som vet eller kan ha några teorier på varför det kan bli såhär??

    #75871
    Mynlen
    Deltagare

    två saker kan jag tänka mig.. nej tre. 1)omställningsbesvär! Kroppen jobbar hårt på att komma över kolhydraterna 2) hjärnan drivs på hm kommer inte namnet, men glukos tror jag det var, går den på kh är det lätt, bara att ”sörpla åt” sig vad den behöver. äter man inte kh tillverkar kroppen det själv, men även hjärnan måste ställa om litet. och 3) sömnen blir (hos det flesta) bättre på LCHF. Kanske sömnmedicinen då gör det ”för mycket” ? om du förstår hur jag menar?

    Ge det tid och försök litet olika saker, kanske litet mer kh, eller litet mindre medicin om det går, och tänk att kroppen håller på att lära om sig nu och det tycker kroppar inte om i början.

    #75872
    Tessan88
    Deltagare

    Jag har oxå haft massor med mardrömmar sista veckan här, de gånger jag somnat dvs.

    Och jag läste ngn stands att det är vanligt nu när vi går mot ljusare tider och längre dagar. Kanske ren tillfällighet att du började med lchf samtidigt?

    #75874
    Aritoc
    Deltagare

    Kan instämma att jag har haft en mardröm sen jag började, drömmer väldigt sällan för övrigt. Max någon gång per år. Drömde att jag åt en hel prinsesstårta och snacka om att jag drog ett segervarv när jag vaknade och upptäckte att allt bara varit en dröm!

    #75869
    mctrollet
    Deltagare

    har precis varit fullmåne??

    #75870
    CCA
    Deltagare

    jag hade mycket mardrömmar i början och sova överlag mycket sämre än innan. Detta stabliserade sig dock efter ett tag och hade då inte mer mardrömar än tidigare. Blev också mycket piggare trots att jag sov / sover betydligt färre timmar än innan

    #75868
    Madde01
    Deltagare

    Aritoc: Jisses, vilken mardröm att käka en hel prinsesstårta. Fy, jag bara tänker på hur man mår efteråt……

    #75873
    Aritoc
    Deltagare

    Ja det var vekligen ingen höjdare till dröm >:(
    Men å andra sidan blev man verkligen glad när man vaknade istället.

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.