MarikaAlice:s Dagbok

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #937
    MarikaAlice
    Deltagare

    4:e dagen med lchf.
    Inget fuskande alls.
    Mår så himla bra av att äta så här.
    God enkel mat och det känns helt okej att skippa bröd å dylikt.
    Åt ju väldigt lite av det innan så.

    Men det var sötsuget som gjorde att jag bestämde mig för lchf igen.
    Ja, jag har ätit lchf innan, men tröttnade.

    Men efter min op, så har min kropp ändrats något fantastiskt.

    Det är skönt att det är så.

    Har några kg till som skulle vara skönt att bli av med.
    Men är supernöjd med mina 60 tappade kg, men 5 – 8 kg tänkte jag väl, skulle sitta fint.

    #13505
    Bella-50
    Deltagare

    Wow, viket vikttapp du gjort !!
    Väldigt inspirerande att läsa om. Fortsätt på samma väg så kommer du ända in i mål…..till sist.
    Lycka till.

    #13508
    MarikaAlice
    Deltagare

    Äntligen börjar min kropp fatta!
    Idag är första dagen jag inte är vrålhungrig!
    Jätteskönt.

    Sen vet jag inte om min lunch blev den bästa :-
    Men det är asvarmt å jag är inte så hungrig.
    Så jag köpte sallad på vår lokala pizzeria, grekisk sallad utan bröd, paprika och tomat.
    Men med vitlöksdressing ::) De gör den själv, helt ljuvlig.
    Tog även 1 cola zero till.
    Dricker inte mycket cola zero, men nån gång ibland.
    Tur att den inte triggar min hunger, skulle avlida om jag inte fick min cola ibland.

    Inte ens godissugen alls.
    Och fuskvägde mig i tisdags 😛

    Det ser lovande ut!

    Mer tänker jag inte säga.
    Men är glad om jag så gott ner 0,5 kg till 1 kg.

    Det visar att jag gör rätt.

    Nu har jag ändrat lite i maten oxå.

    Och se på tusan!
    Kan äta majo oxå, dock max 2 msk lr liknande, men det räcker ju.

    Nae, nu ska jag ta mig lite kaffe med vaniljgrädde!

    #13507
    MarikaAlice
    Deltagare

    Det funkar!!!!!!!!! ;D
    2,2 kg sen i söndags.
    Känns skönt att detta bevisar att jag gör rätt.

    Idag blir det sallad till lunch igen, men denna gång kunde man välja mer fritt än igår.

    Har även cyklat ut till mor (2,2 mil) och köpte med fikabröd.

    Men nae, det luktade inte gott ens ;D

    Så ingen tugga där.

    Men ska göra rabarberpaj med nötter å kokosflingor å smör som bas ikväll.
    Å vispad grädde.

    Livet är bra!

    Och jag mår så himla bra!

    #13504
    Bella-50
    Deltagare

    Va ´härligt att du mår så bra med LCHF. Fortsätt så.

    #13506
    MarikaAlice
    Deltagare

    Ja, jag äter fortfarande enligt lchf, men just nu räknar jag inte.

    Jag har en ångestperiod just nu.

    För mig innebär det: Att jag inte är hungrig.
    Sover dåligt.

    Förut under mina ångestperioder åt jag mängder av godis fördelat/ dag.
    Jag drack flera liter pepsi max varje period.

    Men försöker stå emot, det är inte lätt, men måste gå.

    Så ikväll blir det lchf rabarberpaj och vispad grädde.

    Jag hatar dessa perioder, för jag vet inte hur långa de är.
    Eller korta för den delen, kan de vara oxå.

    Men det började i lördags, och jag åt godis (15 bitar).
    Men jag bröt inte ihop, utan fortsätter äta lchf.
    Antagligen för mycket av nåt, men det spelar ingen roll nu.
    Det viktiga är att få i mig mat och inte börja som för 1 år.

    Då tränade jag 15 pass/vecka.
    Åt nästan inget.
    Mådde skit.

    Jag har kommit en lång bit på väg, men har minst lika långt kvar.
    Jag ska inte falla i min fälla igen.

    Så i helgen, kanske jag äter med kolisar än vanligt, men jag tar det då!
    Det får vara så.

    Jag ska börja må bra även om det tar lång tid.
    För det gör det.

    Men jag kämpar, och jag kommer må bra inom sinom tid.

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.