matdagen

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2829
    Avatarjag
    Deltagare

    Igår var jag ju uppe i 25 g kolhydrater

    idag såg dagen lite bättre ut.

    Totalt ca 1900 kalorier

    Fett: 184 g Protein: 64 g Kolhydrater: 13 g

    Känns riktigt bra….

    Och med i detta så ska jag faktiskt unna mig lite sött nu ikväll. Lite vispad grädde med 1 dl mixad bär… Willys har börjat med något nytt med havtorn, gojibär, hallon, björnbäs och blåbärs mix…låter gott så det ska jag fixa åt mig själv nu.

    Hoppas att ni alla haft en bra dag!!

    #44010
    Avataralfons
    Deltagare
    Quote:
    Igår var jag ju uppe i 25 g kolhydrater

    idag såg dagen lite bättre ut.

    Totalt ca 1900 kalorier

    Fett: 184 g Protein: 64 g Kolhydrater: 13 g

    Känns riktigt bra….

    Och med i detta så ska jag faktiskt unna mig lite sött nu ikväll. Lite vispad grädde med 1 dl mixad bär… Willys har börjat med något nytt med havtorn, gojibär, hallon, björnbäs och blåbärs mix…låter gott så det ska jag fixa åt mig själv nu.

    Hoppas att ni alla haft en bra dag!!

    gojibär innehåller 55 gr kolhydrater/100gr sedan är det en del idom andra bären också hur mycket beräknar du äta per dag

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.