Mer eller mindre?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3057
    ennyen
    Deltagare

    Jag är ganska aktiv. Nåja, jag tränar varje dag i alla fall. Mest konditionsträning. Tror ni det är mer passande för mig att ligga på 1500 kcal eller 2000 kcal per dag, om jag är ute efter en viktnedgång? Jag är lite rädd att 1500 ska ge motsatt effekt.

    #47466
    mctrollet
    Deltagare

    Jag tror att du måste prova dej fram… ta en vecka 2000 och kolla!!

    #47467
    Marcus
    Deltagare

    Omöjligt att ens spekulera i frågan då vi vet så lite om dig. Vikt, längd, andel kroppsfett, ålder, vad du har för yrke, osv osv… Vet du hur mycket du har ätit på ett ungefär senaste åren? Annars är det som mctrollet säger, kör 2000 och se vad som händer.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.