Min andra dag på LCHF

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2177
    CillaW
    Deltagare

    Jag funderar på en sak. Det är min andra dag på LCHF och jag är hungrig hela tiden. Är det normalt?
    Jag trodde man skulle klara sig på 2-3 mål. Men jag följer mina tider som jag hade innan LCHF. Jag kanske har lite tålamod, det har bara gått två dagar, eller 1 och 1/2. Problemet med att känna sig hungrig hela tiden är ju att man blir så suuuugen och vill småäta. Jag försöker ju komma bort från det..

    #35135
    Mynlen
    Deltagare

    då har du nog inte ätit tillräckligt med fett….
    vad åt du imorse?

    #35134
    MIXA
    Deltagare

    Antagligen äter du för lite fett, eller för mycket kolhydrater. Skriv vad du äter, annars är det svårt att komma med något. 🙂

    #35140
    CillaW
    Deltagare

    Jag åt LCHF pannkaka 2 små bitar för det blev över sedan middagen och lite ost. Ja, alldeles för liten portion till frukost iofs.
    Men till middag åt jag Skaldemans äggröra och ungefär ett halvt paket bacon, det borde bli 70g. Jag steker bacon med smör, men jag vill har knapriga bacon så det försvinner kanske en del fett..

    #35139
    CillaW
    Deltagare
    Quote:
    Jag åt LCHF pannkaka 2 små bitar för det blev över sedan middagen och lite ost. Ja, alldeles för liten portion till frukost iofs.
    Men till middag åt jag Skaldemans äggröra och ungefär ett halvt paket bacon, det borde bli 70g. Jag steker bacon med smör, men jag vill har knapriga bacon så det försvinner kanske en del fett..

    jag menar till lunch!!

    #35133
    MIXA
    Deltagare

    Det är viktigt att du öser på med fett just nu i början. Fjutta inte med lite hit och dit. Sätt fart på brasan! 😉

    #35138
    CillaW
    Deltagare

    Ja, jag fjuttar nog en hel del måste jag erkänna. Det känns bara så konstigt att tillåta sig att äta fett på det sättet.
    Hur sätter du fart på brasan? 😉

    #35132
    alfons
    Deltagare

    Knaper stekt bacon är äldigt fettsnålt men gör du äggröran i fettet så är det okej men ta du 1msk smör ochså

    #35137
    CillaW
    Deltagare

    Ok. Jag brukar ha i minst en matsked smör i äggröran. Kanper stekt är ju godast men man kan ju ösa på lite fett ändå..

    #35131
    alfons
    Deltagare
    Quote:
    Ok. Jag brukar ha i minst en matsked smör i äggröran. Kanper stekt är ju godast men man kan ju ösa på lite fett ändå..

    Helt okey

    #35130
    mctrollet
    Deltagare

    Det är ganska vanligt att man är hungrig (sugen) i början, ät när du är hungrig och glöm inte fett… det rättar till sej;)

    #35136
    CillaW
    Deltagare

    Ok, då förstår jag.. Känns bra att vet iaf så att man inte ger upp..
    Tack mctrollet!

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.