- Detta ämne har 9 svar, 9 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år sedan av
.
-
Inlägg
-
Hejsan alla! Jag är ny här på forumet (hittade hit tidigare idag) och ny på lchf också för jag börjar imorgon. Jag har hittills ätit mycket godis, potatis, ris och läsk utöver det man får äta då på lchf, som kyckling som jag fortfarande kan äta och är glad över!
Jag har inte laddat särskilt mycket ännu i mitt skafferi, ägg, smör, grädde, köttfärs (som jag sällan äter) är det jag handlat in. Tänkte ta allt lite pö om pö. Ost blir det imorgon att inhandla och grönsaker som broccoli osv.
Är lite dålig på o laga mat ifrån grunden och lite mer tidskrävande mat. men det ska bli ändring på. För mitt första mål är mitt bröllop, jag gifter mig den 29 oktober och hoppas att jag hunnit tappa en hel del kg o cm. Men hoppas inte på för mycket. Men jag kombinerar gym och lchf och hoppas på bästa resultaten!
Imorgon blir det vägning och mätning. Är spänd inför detta bara!!!
Recept och goda råd tar jag gärna emot, och jag har inte så mkt tid på grund av småbarn och skola för min del så jag skriver mina resultat och frågor här och hoppas det är många som vill hänga med mig på min resa!Hej !
Välkommen hit. Det är bara att kämpa på så ska du se att du tappar en del kilon. Själv började jag den 1 augusti och har gått ner 11 kg.
Lycka till !
OJ herregud anna 72! sjukt mycket! Duktigt gjort där!
Tack alla för alla välkomnanden o lyckoönskningar.Idag har dagen gått bra tycker jag.
Frukost: Äggröra på två ägg och grädde + en kopp te med grädde (åt dock inte upp allt)
Lunch: Två köttbiffar + broccoli och blomkål. Finns inte så mkt att välja på på skolan, så blir att kompensera där så gott det går.
Middag: Hemma gjorda köttfärsbiffar med ost&feta ost fyllning med en champinjon och grädde sås. + broccoli på det.Nu ska jag snart iväg och träna på gym! Hoppas inte blir för hungrig fören imorgon nu 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.