MissJessi Dagbok!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 33 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3245
    MissJessi
    Deltagare

    [size=10pt]Installing Beach-body 2011.
    ??????????????????????
    System error. Please try again next year…[/size]

    Nä…I år ska jag F¤N kunna jaga min 2-åring på stranden UTAN att fläsket dallrar ner till vaderna! 😉

    Har LCHFat i ca 2 veckor nu och jag tycker att det känns bra. Började så smått att lägga av med godis och annat socker innan påsk SÅ det blev ju ingen fullständig katastrof när jag började med LCHF. Hade dock lite huvuvärk och illamående under den första veckan MEN det har rättat till sig OCH jag mår NU prima.
    Nu ska jag bara bli proffs på detta med LCHFandet! Trodde att jag hade koll MEN detta är ju en djungel. Exempelvis så trodde jag att man fick äta hur mycket grönsaker (ovan jord) som helst! MEN nej så lätt var det inte tydligen 😛
    Har sökt en hel del på internet och då har det oftast kommit upp sidor härifrån, vilket har varit lärorikt!Jag behöver verkligen proffs att bolla med och det är jätte intressant och inspererande att få läsa om alla viktnedgångar!

    Resultatet hittils ligger på ca 2,5 kg!

    Tjodeloo…

    #50709
    mctrollet
    Deltagare

    Bra start!! Klart du ska äta grönsaker, men dom ska inte utgöra merpart av en måltid;) Välkommen och lycka till!

    #50729
    MissJessi
    Deltagare

    Tack det ska bli spännande det här!

    Gick upp vid 16 idag. (jobbar natt) Drack ett glas filmjölk!!! Sen fick jag inte i mig mer. Det är inte helt lätt att kombinera bra matintag under de perioder man jobbar natt, men jag jobbar på det:)

    Nu på kvällen blev det en smarrig Tacogratäng med CF och massor med riven ost! Mumma! Till det blev det Guacelmole och lite sallad! Familjen åt så det stod härliga till med, rolig när vi kan äta samma mat. Men de hade lite majschips till så klart!

    Just nu ligger jag sidan om min 7-åriga kille som frossar lördagsgodis! Det luktar så gott om snasket MEN jag är inte sugen…Jag känner mig STARK! ;D

    Ha en go kväll Alles!

    #50708
    mctrollet
    Deltagare

    Det luktar godare än det smakar;)

    #50728
    MissJessi
    Deltagare

    Sista natten på helgen och jag går snart på långledighet! Skönt! Tycker nog att jag äter bra mat fast jag jobbar natt. Igår blev det tappas med räkor, ägg, avokado, oliver och tomater på jobbet! Kan ju egentligen inte bli bättre.

    16.00 när jag vaknade idag så blev det 2 kokta ägg och ett glas fil.
    Därefter gick jag en 7 kilometare MED Spotify på högsta volym i öronen.
    18:30 Fläskfile i sås gjort på citron, dijonsenap och grädde. Till det åt jag tomat och avokadosallad med fet dressing!
    I natt: ägg…och oliver. Trist!

    Har laddat ner Matdagboken på min Iphone. Det fungerar ju perfekt. Det är ett bra hjälpmedel för att räkna ut det exakta dagsintaget av kolhydrater, fett och protein.

    Längtar tills jag ska väga mig…MEN jag ska hålla mig till på onsdag har jag tänkt. Väger mig på morgonen och det blir ju lite missvisande när jag är uppe på natten (säkert på flera kilo ;))
    Känner nog att kläderna börjar lite lösa och magen börjar bli plattare 😛
    DET GILLAR VI!

    #50727
    MissJessi
    Deltagare

    Idag blev det lite rester av Tacogratängen med x-tra ost när jag vaknade.
    Kvällsmat: Omelett med svamp, skinka och ost.
    Träning: Core/Spinning…Phuuu! 😛

    NU: Äggmjölk med kokosmjölk och en skvätt grädde! Mumma!

    Ryggläge i soffan väntar med ett avsnitt Game of Thrones med min kärlek!

    Go Kväll ALLES!

    #50716
    Nadja
    Deltagare

    Låter smarrigt det du äter 😀
    Har du någon hemsida som du tar tacoreceptet ifrån? Jag är nämligen lite sugen på det 😉
    Lycka till!

    #50707
    mctrollet
    Deltagare

    Grattis till lösare kläder=))

    #50726
    MissJessi
    Deltagare

    Tack MTrollet!

    När jag gjorde Tacogratängen så stekta jag bara upp ca 750 g blandfärs med en TacoKryddpåse. (kryddpåsen är kanske inte den bästa så om man pallar så kan man ju krydda själv med chill, grillkrydda och sambal olek)
    När det fräst klart så blandade jag i en massa CF, hällde ner det i en form och la en massa riven ost på!
    Tada: TACOGRATÄNG när osten fått fin färg och smält!

    #50706
    mctrollet
    Deltagare

    Gott och enkelt, men jag rekomenderar att orka göra kryddan själv;)

    #50725
    MissJessi
    Deltagare

    Idag har jag inte fått till det riktigt med maten :-[
    Det behövs nog mer planering från min sida helt enkelt!
    Frulle: Latte dvs kaffe med äggmjölk!
    Lunch: Halvt pkt brännt bacon ??? stekt ägg och 4 chillitomater…BORRING!
    Var en sväng på badhuset med Petter, min son, och åt en sketen kokekorv! Säkert fullsprängd med kh! Men det var ju bättre att jag åt det än Petters ljuvliga Pommes som han doppade i ketchup! Ja, ja…
    Innan mitt Zumba-pass tryckte jag i mig ett ägg…
    Kvällsmat: nybakta Oppsis med bregott!

    Tråkig mat idag!

    Imorgon ska jag väga mig! Spännande dock!

    Ha en go kväll alles!

    #50711
    Linda
    Deltagare

    Lyyycka till på vågen sen 🙂

    Glöm inte att dela med dig av resultatet bara 😀

    #50724
    MissJessi
    Deltagare

    TjoHoo! Då ställde man kroppen på vågen i morse 🙂
    -1.0 kg! Härligt!

    Vecka 1 & 2: -2,8
    Vecka 3: -1,0kg (18/5)

    Totalt: -3,8

    Har 4,2 kg kvar till mitt första delmål till midsommar OCH det är 5 veckor till dess. Det kommer jag ju att klara, ELLER HUR? 😛

    Sen är det 7 kg kvar jag får finslipa på, då mitt mål är att ha ett BMI mellan 22-23.

    Tjodeloo!

    #50699
    Aily
    Deltagare

    Härlig viktminskning! Grattis! 🙂

    #50715
    Nadja
    Deltagare

    SUPER 😀 WOW 😀 aviiiisssss! måste börja lusläsa vad du äter så att man får samma fina resultat 🙂

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 33 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.