Misslyckas med LCHF ?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2811
    AvatarVivvi
    Deltagare

    Tänkte fråga om ni hört talas om någon, eller om ni själva känner att ni misslyckats med LCHF ?
    En bekant till mig vars fru testade denna diet ( jag tror det var denna, för jag hörde hon hade testat ”fett-dieten” )
    Hon hade tydligen formligen exploderat i vikt och gått upp massor.

    Jag har ingen aning om hur hon åt osv…kanske slarvade hon osv.
    Hur som helst…har ni hört nåt eller har egna erfarenheter ?

    #43638
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Klart man kan gå upp om man äter massa fett och kh=)).

    #43640
    AvatarSkold29
    Deltagare

    Tror inte att hon åt rätt. Det är lurigt och trickigt att få ner kh. Väldigt lätt att man överäter där och som trollet skriver, då går man upp i vikt.

    Angelica

    #43634
    AvatarMamita
    Deltagare

    Precis. Kolhydrater signalerar ju fettinlagring, så äter man för mycket kolhydrater OCH mycket fett, så går man ju lätt UPP i vikt, istället för ner. Men det är som Skold skriver här, inte så lätt att få ner kh så mycket som dom flesta verkar behöva få att gå ner i vikt.

    Mamita

    #43643
    AvatarCarola.D
    Deltagare

    Maken har lite av samma problem….eftersom han har svårt att avstå vissa saker med mycket kolhydrater men ändå äter mer fett än innan så har han gått upp ett par kilon, medan jag som är noggrann gått ner 4…både fett och kolhydrater är dömt att misslyckas.

    Ska jobba på hans karaktär ;D

    #43637
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    haha, det kan han göra själv;)

    #43639
    AvatarAnna1989
    Deltagare

    Min sambo äter LCHF med kolhydrater, och ja de värsta sorterna (ris, pasta, potatis, bröd mm) och han står still/går ner i vikt. Orättvist att vissa har sån ämnesomstättning :-/

    #43633
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    Min sambo äter LCHF med kolhydrater, och ja de värsta sorterna (ris, pasta, potatis, bröd mm) och han står still/går ner i vikt. Orättvist att vissa har sån ämnesomstättning :-/

    Han äter m.a.o helt vanlig kost? Majoriteten av alla människor gör ju faktikst det utan att gå upp i vikt. Ämnesomsättning i all ära, men troligtvis har det att göra med att han är mer aktiv än den person i hans storlek som äter likadant men ändå går upp i vikt?

    Se alla miljoners miljarder asiater som äter betydligt mycket mer kolhydrater än vi svenskar gör i regel om man ser till hur våra kök är. Där har du itne en hög genomsnittlig BMI, och det beror inte på att asiater tål kolhydrater bättre än oss kakausier 😉

    #43642
    AvatarCarola.D
    Deltagare

    Mela lis till Svenska folket! ;D

    #43632
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    Mela lis till Svenska folket! ;D

    Eller mer promenader och midre teve! 8)

    #43631
    AvatarGamle Rodskagg
    Deltagare

    En arbetskamrat försöker sig på något lowcarb-liknande och verkar misslyckas. Han säger ingenting om vikten men man kan rent av se att han blir större och större om magen.

    Problemet är dock att han inte kan släppa fettskräcken eller kaloritänket. Han käkar pyttemå barnportioner bestående av torrt kött med lite sallad, går omkring hungrig och eländig hela dagarna och kan därmed aldrig mostå fikabrödet som det ibland bjuds på. När helgen kommer orkar han inte längre utan ”unnar” sig massvis med gott och sitter sedan på måndagen vid fikabordet med något drömskt i blicken och pratar om de goda drinkarna frun blandade i helgen. Och potatisgratängen. Och det goda hembakta brödet. Och kakorna. Och efterrätten. Och godiset.

    Och sen drar han fram en ännu mindre portion än vanligt till lunchen. Sen knorrar magen när han går från bordet och den onda cirkel fortsätter. Jag har gång på gång uppmanat honom till att äta sig ordentligt mätt och ta lite sås till maten men det vill inte gå in. Tyvärr.

    #43636
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Men då vill han ju inte, man måste vara mentalt förbered!! =)

    #43630
    AvatarGamle Rodskagg
    Deltagare

    Nog vill han. Han är bara inte mentalt förberedd för svältbantning och har missförstått hur LCHF fungerar.

    #43635
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    =)

    #43641
    AvatarVivvi
    Deltagare

    Ett EX till mig skulle försöka sig på GI. När han hälsade på så åt han kebab på pizzerian och åt bara köttet..ingen sås ingenting.
    Han öste i sig nötter på kvällarna. Han åt väldigt tråkigt så att säga. Han gick visserligen ner 5kg…men har nu gått upp allt igen och lite därtill för att han inte stog ut….tror sjutton det med en sån matsedel.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.