Mitt LCHF-liv!

Visar 10 inlägg - 121 till 130 (av 130 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #35960
    Avatarevise
    Deltagare

    goamarie: Hästen stod på tre ben för två veckor sedan…men svullen och varm sena bak så han fick boxvila och en kur Metacam. I onsdags kom hovslagaren och skulle byta skor och då visade det sig att han hade en hovböld och jag blev överlycklig….och hästen med som fick komma ut till sina kompisar igen 😀
    Du får försöska hitta motivationen igen….det är ju så skönt nu när det är så härligt väder!

    I övrigt så lunkar det på här. Har mycket på jobbet för tllfället men det är inget som påverkar maten. Helgen har varit bra för jag har kunnat träna en del och det har känts bra, det rä bara löpningen som är jäkligt seg. Jag funderar på att ställa in loppet som går nästa lördag, eller så springer jag den korta distansen på 5 km istället för 10, jag får se hur jag gör. Ett annat alternativ är att öka kolhydraterna lite den här veckan så har jag säkert hunnit ladda med lite extra krut.

    Måste säga att jag mår förbannat bra överlag, jag gillr detta ;D

    #35959
    Avatarevise
    Deltagare

    Lopp idag! Och jag ska springa. Jag har laddat med lite mer kolhydrater i veckan så får vi se hur mycket ork jag har i benen. Det har blivit Gainomax, bananer, fil, havregryn, jordnötter, morot, lite frukt, lite grönsaker och igår tog jag faktikskt en öl på after worken och den var himelskt god ;D
    Känner inte av det ökade intaget alls mer än att magen slutade fungera men det får väl rätta till sig efter idag då jag drar ner lite på kolisarna igen.

    Nu har jag inte ätit en godisbit på snart 3 månader, jag har även slutat med grädde och bär som jag åt då och då på kvällarna då jag blev sugen på ngt. Jag utsätts nästan dagligen för sötsaker på jobbet men jag känner mig inte speciellt sugen längre. Ibland på kvällarna blir jag sugen på ngt men det känns mer som ett tuggbehov än ett sockerbehov och då tar jag en näve jordnötter eller lite CF med kanel osm jag tycker är väldigt gott. Det är så skönt att vara av med det hysteriska kvällssuget som man knappt styr över själv.

    Vikten står fortfarande stadigt still och de flesta dagar håller jag mig mätt och belåten mellan måltiderna. Vissa dagar känner jag mig hungrig men jag har märkt att det inte är farligt att vara hungrig för jag tappar inte all orken, alla krafter eller humöret även om jag går hungrig i timmar, det är ett riktigt plus 🙂

    Så summasummarum, jag mår bra och hästen är frisk och solen skiner….vad mer kan man begära av livet 🙂

    #35905
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Inte mycket mer att begära=)) Lycka till idag!

    #35894
    Avatargoamarie
    Deltagare

    Gött!! 😀

    #35958
    Avatarevise
    Deltagare

    Oj så länge sedan jag skrev i min dagbok…..fast å andra sidan så har det inte hänt så mycket på matfronten på längen så jag har inte haft ngt att skriva.

    Men sedan ca 2 veckor tillbaka verkar ngt ha hänt……kroppen och musklerna känns så mycket piggare. Jag har iof inte tränat på en vecka nu pga halsont men jag känner stor skillnad då jag går i trappor eller cyklar i backar. Jag har ökat lite på mitt frukt och grönsaksintag, äter oftast 3 gånger om dagen utan mellanmål vilket jag inte klarade mig utan tidigare och det konstigaste av allt…..jag tycker mörk choklad smakar skit nu för tiden…..jag som ansett mig chokladberoende 😮

    Igår fyllde jag år och blev bjuden på fika och festade faktiskt till det med hemgjord italiensk glass som var underbart god…..men på eftermiddagen blev jag helt sänkt och fick huvudvärk och lite körig mage så det dröjer säkert till nästa födelsedag innan jag ger mig på det igen……men det var ändå värt det tycker jag 🙂

    #35904
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Grattis i efterskott=)) Jag är lite glad att man mår skit när man ”fuskar” för det är liksom ännu lättare att låta bli=))

    #35893
    Avatargoamarie
    Deltagare

    Grattis i efterskott!! 😀

    #36014
    Avatarevise
    Deltagare

    Oj så länge sen jag var här och skrev men kom att tänka på forumet då jag gjorde en liten livsstilsföränding och saker började gå snett igen.
    Jag lade till lite mer grönsaker och rotfrukter, drog ner lite på fettet och tillät mig att äta godis på helgerna…..sakta blev jag bulligare på magen, mina hudproblem kom tillbaks och min mage började strula igen…jag som inet medicinerat på över ett år fick ringa läkaren igen. Så jäkla dum man är som ändrar på ett vinnande koncept! Sedan 1 månad ändrade jag tillbaks till så som jag levt det sista året, inte strikt LCHF, lite frukt, lite görnsaker, lite rotfrukter och mer fett och nu är ordningen återställd igen 🙂
    Usch och fy…ska aldrig mer tvivla på att detta är absolut rätt för mig 🙂

    #36017
    AvatarLimp
    Deltagare

    Vad fick dig tro att du kunde gå tillbaka ?

    #36015
    Avatarevise
    Deltagare

    Gick tillbaka gjorde jag ju inte direkt men föröskte få till en kost som skulle kunna optimera min träning. Trodde nog inte att det skulle ha så stor påverkan på min kropp eftersom jag fortfarande ratade de riktigt stärkelserika produkterna. Men nu är ordningen återställd 🙂

Visar 10 inlägg - 121 till 130 (av 130 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.