mjölkprodukter

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #614
    hilding
    Deltagare

    Hej var kanske lite otydlig, jag menar är det ok att äta tex fil till frukost och kanske lite mjölk i kaffet inta att jag ska dricka en massa glas mjölk. Tack

    #10804
    imported_Richard
    Deltagare

    Fil innehåller cirka 5g kolhydrater per 100g fil. Om du vill gå ner i vikt så bör du äta mindre än 20g kolhydrater totalt per dag. (Vissa kan äta mer och andra mindre). Så om du tex äter 2 DL till frukost så har du redan använt hälften av de kolhydrater du ska äta på en dag.
    Du kan ju prova och se om fil till frukost fungerar för dig.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.