MORGON HUNGRIG

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 32 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4822
    Sweet
    Deltagare

    Tre månader har gått och jag är rätt bra inne i svängen.
    Minus 3,5 ca.
    Stått still ett tag, men det är lugnt.

    MEN JAG HAR BÖRJAT BLI SÅ JÄÄÄÄKLA HUNGRIG PÅ MORGNARNA.

    Galet hungrig, så det svider och suger.
    Och kaffe med grädde hjälper inte..
    Äggen kan jag fortf inte äta, då får jag väl gallstens anfall igen.

    Men varför denna plötsliga hunger????

    #74293
    Solile
    Deltagare

    Äter du tillräckligt med fet mat under dagen?
    Det kanske är ett sätt för din kropp att tala om att den behöver lite mer energi, så kanske du kan prova att tillsätta lite mer fett ett tag?

    Jag åt för lite fett igår, och jag har varit hungrig hela förmiddagen idag. Kör periodisk fasta så jag ska inte äta förrän vid 12 tidigast. Testade med svart kaffe för att stilla hungern, men tror det blev värre! Så mera fett till allt för mig idag 😛

    Blev mycket fett här nu, haha….

    #74300
    Mynlen
    Deltagare

    Äter jag tillräckligt med fet på kvällen kan jag stå mig till lunchen. Eller nästan lunchen 🙂 Men äter jag något med för litet fett börjar magen kurra så fort jag går upp. Så för min del tyder morgonhunger på att jag ätit för litet fett vid middagen innan!

    #74311
    Sweet
    Deltagare

    Kan vara så.

    Fast igår kväll blev det köttfärssås med riven gouda ost.
    Och senare pga av sug, gjorde jag ost chips.
    Det är ju oxå en massa fett.

    Det var det sista jag åt.

    Idag har jag ätit grönt med hemma stekt kebab kött och majonäs dressing- till lunch.
    Myyyyycket majonäs,, haha.

    Så efter lunch är det lugnt ;).

    Och inga problem fram till middagen.

    Och ikväll blir det stekt kyckling med hemma gjord champinjon sås – baserad på riktig grädde.
    Mättar nog bättre än kött färs-sås

    #74308
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    De finns två anledningar varför man är svinhungrig på morgonen.

    1. Man äter fel mat och mycket: Äter man mycket vitt bröd, pasta och andra mjölbaserade produkter på kvällen så är ofta fallet att man är grymt hungrig på morgonen.

    2. Man äter rätt mat, men för lite: Äter du naturigt mat, men äter för lite under ett par dagar så l'r du vara ganska konstant hungrig. Äter man däremot ordentligt av rätt makronutrienter så klarar sig gemene Svensson på 1-2 måtlider/dag, uta problem.

    #74315
    Aakiraa
    Deltagare

    Då gör jag något fel. För jag är AShungrig på morgonen. Efter morgonpromenaden med vovven så skriker magen.
    Visserligen försvinner mestadels av hungern efter morgonkaffet. (mycket med morgon nu) haha. 😀
    Jag tycker jag äter ordentligt och bra, käkar något jag är hungrig. Men inte för mycket.

    #74307
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Är du hungrig direkt när du vaknar? Annars är frukost på morgonen bara en vanesak som lätt går att bryta. Jag äter aldrig frukost innan 13, oftast vid 14-tiden och sedan äter jag en måltid till vid 19-20 tiden någon gång. Är aldrig hungrig inemellan och efter att jag började med PF för ca ett årsedan så mår jag bättre än nånsin. På morgonen så dricker jag en rejäl laddning kaffe med lite sötningsmedel i. Ska dock ta bort sötningsmedlet då jag får i mig brutalt mycket Fun-Light och sötningsmedel från alla möjliga håll, så det ska jag sluta det. Kaffet i sig dricker jag mer för att det är gott och för att det är mysigt, mer än för att bli pigg.

    #74314
    Aakiraa
    Deltagare

    Absolut. Vissa dagar mer hungrig än andra.

    Kaffet är för mig som du skrev mysigt. Det är först hundarna sen fb och morgonkaffe. Det är det bästa!

    #74295
    Saris
    Deltagare

    Sjukt. Jag är aldrig hungrig, typ. Käkar en gång om dagen. Antagligen för mycket. Äh. Mår bra.

    #74312
    Joggi
    Deltagare

    Om jag går och lägger mig mätt så vaknar jag vrålhungrig, går jag och lägger mig hungrig (eller omätt) så vaknar jag mätt! Kanske nåt sånt?:)

    #74313
    Aakiraa
    Deltagare

    Det där stämmer faktiskt riktigt bra!!!

    #74301
    H.Andersson
    Deltagare

    Ja, det är alltid så för mig med!
    Går jag o lägger mig mätt är jag hungrig när jag vaknar, och går jag o lägger mig hungrig/omätt så är jag inte hungrig när jag vaknar. Varför är det så? 😛

    #74289
    Madde01
    Deltagare

    Magen kanske är uttänjd o vill ha ännu mera mat?

    #74292
    Solile
    Deltagare

    Jag hade oxå de känslorna i början med LCHF, i perioder. Hängde nog kvar sen livet med KH. Men nu är det inte så längre. Jag kan somna proppmätt, och fortfarande känna mig mätt när jag vaknar.

    #74299
    Mynlen
    Deltagare

    som solile säger är det för mig. Äter jag bra är jag mätt ännu på morgonen. Eller mer, inte hungrig. Igår morse var jag på riktigt dåligt humör och ville göra min morgonlatte och så paja stavmixern. >:( jag gick ut för att köpa en ny, men fick springa i flera affärer för att jämnföra priser och tillbehör (jag vill ha ballongvisp på den också) så jag kom inte hem förrän kl 11,30 och var inte hungrig än. Men sugen på varm dryck som inte är för vattnig 🙂 Så nog skulle jag klara mig längre på morgonen utan ”frukost” men eftersom jag inte dricker kaffe som det är får det blir äggmjölkslatte på morgonen ändå. 🙂

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 32 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.