MORGON HUNGRIG

Visar 2 inlägg - 31 till 32 (av 32 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #74302
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    1-2 gånger/dag är melodin. Jag förstår mig inte på folk som äter 5 minuter efter att dom vaknar. Men såklart om man lever på vita mjölprodukter och lightmejerier så är det kanske inte så konstigt att man äter nästan konstant och blir både sjuk och fet. Hade jag tränar elitsimning runt 5-6 timmar/dag och haft ett Kcalbehov på uppemot 10 000 Kcal så måhända att jag kanske ätit 4-5 gånger per dag. Men att småäta hela tiden är för småbarn och att frukost måste ätas på morgonen är en seglivad jävla myt som jag vill bränna upp. Minst lika barsligt är det att säga ”mitt blodsocket är så lågt jag måste äta” så fort man känner sig lite trött i huvudet.

    Man måste äta frukost, ja. Men om du äter en klockan 14 eller klockan 21 är helt upp till dig själv.

    #74285
    Vodo
    Deltagare

    jag och sambon äter båda LCHF och han kan smälla i sig en stor frukost direkt på morgonen utan några som helst problem. Själv väntar jag gärna några timmar. Vill gärna vara vaken när jag äter.
    Jag säger såhär: Är du hungrig så ät, oavsett vad klockan är.

Visar 2 inlägg - 31 till 32 (av 32 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.