Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › Allmänt om LCHF › Mörk choklad
- Detta ämne har 12 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 4 månader sedan av
kiril.
-
FörfattareInlägg
-
22 mars kl. 15:29 #2591
lizzy64
DeltagareHur räknar man ut antalet kh per ruta om chokladen är 86% med 19 kh per 100 g…..hmmm jag och dessa uträkningar går inte ihop ;
22 mars kl. 15:55 #41157lousiie
Deltagareväger chokladkakan 100 gram och den har ex. 24 rutor delar du 19/24 = 0.8 per ruta
22 mars kl. 16:00 #41160lizzy64
DeltagareÅååå tack för det 🙂
22 mars kl. 16:11 #41161lizzy64
DeltagareTittade just på chokladkakan och den har 10 rutor så varje bit skulle bli 1.9 kh. Finns det någon choklad som har mindre antal kh. Denna är av märket premium 86% och var den jag hittade som hade lägst kh. Tyvärr så är 86 % max för min smak sedan smakar det bara bittert…huuuu. Bäst gillar jag 70-72 % m en innhåller ju mer antal kh.
22 mars kl. 16:46 #41158alfons
DeltagareLär dig leva utan tills du gått ned till målvikt
23 mars kl. 00:50 #41154mctrollet
Deltagarehaha… det är så klart bäst=) (finns lägre)
23 mars kl. 06:33 #41164kiril
Deltagarepå godis butikken i kungenskurva har dom choklad med veeldig lav karb innhold. også på ica butikken der har dem en choklad med 0 karbohydrater, den heter carbzone
23 mars kl. 07:06 #41156ulfons
DeltagareLåt dej inte luras av carbzoon, läs noga så ser du att det är en hel del kolhydrater i den. Det är nåt med alcokolisar men det är kolhydrater det med, vanlign mörk typ premium är bättre.
23 mars kl. 07:22 #41159Mynlen
Deltagaresockeralcoholer om jag minns rätt!
23 mars kl. 07:25 #41163kiril
Deltagaremen sukkeralkoholer skal man vell trekke i fra? det er malitol i den, og det skal vell ikke påvirke oss?jeg spiste ca 50 gram av den i går :s tror jeg må bare holde meg unna alle disse, kjøpte fra usa en hel del så får kose meg med det i helgene
23 mars kl. 08:22 #41155ulfons
DeltagareDu har nu en tråd under sötsaker och desserer och snacks, där kan du läsa mer om det. Tråden heter chokladkaka.
23 mars kl. 08:27 #41153agnetasch
DeltagareMaltitol tas upp till 50% så man får räkna med att en Low Carb-chokladkaka på 100g innehåller minst 25g kolhydrater.
I USA räknar man inte sockeralkohol som kolhydrat, därav det underliga namnet ”nettokolhydrater”
Kostdoktorn har skrivit om Low Carb-chokladen: http://www.kostdoktorn.se/carbzone-och-deras-officiella-lchf-symbol23 mars kl. 13:10 #41162kiril
Deltagaretusen takk for information. da skal jeg slutte helt med malitol sötsaker
-
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.