Mörk choklad

[lizzy64]

Hur räknar man ut antalet kh per ruta om chokladen är 86% med 19 kh per 100 g…..hmmm jag och dessa uträkningar går inte ihop ;

[lousiie]

väger chokladkakan 100 gram och den har ex. 24 rutor delar du 19/24 = 0.8 per ruta

[lizzy64]

Åååå tack för det 🙂

[lizzy64]

Tittade just på chokladkakan och den har 10 rutor så varje bit skulle bli 1.9 kh. Finns det någon choklad som har mindre antal kh. Denna är av märket premium 86% och var den jag hittade som hade lägst kh. Tyvärr så är 86 % max för min smak sedan smakar det bara bittert…huuuu. Bäst gillar jag 70-72 % m en innhåller ju mer antal kh.

[alfons]

Lär dig leva utan tills du gått ned till målvikt

[mctrollet]

haha… det är så klart bäst=) (finns lägre)

[kiril]

på godis butikken i kungenskurva har dom choklad med veeldig lav karb innhold. også på ica butikken der har dem en choklad med 0 karbohydrater, den heter carbzone

[ulfons]

Låt dej inte luras av carbzoon, läs noga så ser du att det är en hel del kolhydrater i den. Det är nåt med alcokolisar men det är kolhydrater det med, vanlign mörk typ premium är bättre.

[Mynlen]

sockeralcoholer om jag minns rätt!

[kiril]

men sukkeralkoholer skal man vell trekke i fra? det er malitol i den, og det skal vell ikke påvirke oss?jeg spiste ca 50 gram av den i går :s tror jeg må bare holde meg unna alle disse, kjøpte fra usa en hel del så får kose meg med det i helgene

[ulfons]

Du har nu en tråd under sötsaker och desserer och snacks, där kan du läsa mer om det. Tråden heter chokladkaka.

[agnetasch]

Maltitol tas upp till 50% så man får räkna med att en Low Carb-chokladkaka på 100g innehåller minst 25g kolhydrater.
I USA räknar man inte sockeralkohol som kolhydrat, därav det underliga namnet ”nettokolhydrater”
Kostdoktorn har skrivit om Low Carb-chokladen: http://www.kostdoktorn.se/carbzone-och-deras-officiella-lchf-symbol

[kiril]

tusen takk for information. da skal jeg slutte helt med malitol sötsaker

[Författare]

Inlägg